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　　【byb.cn】?在浙江省人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科康復(fù)基地，經(jīng)?？梢钥吹竭@樣溫馨的一幕：子女陪伴著生病的父母一起玩著套圈圈、搭積木。這就是醫(yī)生給病人的康復(fù)處方。這里推薦8種小游戲，有鍛煉手臂的，有保護(hù)關(guān)節(jié)的，有養(yǎng)護(hù)心肺的，在玩樂(lè)中就能從頭練到腳，您可以根據(jù)需要、愛(ài)好進(jìn)行選擇。

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　　指導(dǎo)專家：浙江省人民醫(yī)院康復(fù)科副主任醫(yī)師 葉祥明

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　　吹肥皂泡 嘴巴一嘟一張練臉部肌肉

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　　保健指數(shù)：★★★

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　　懷舊玩法：在陽(yáng)光溫和的午后，吹肥皂泡是打發(fā)時(shí)光的好辦法。把肥皂頭用水化開(kāi)，用小瓶裝著，用細(xì)鐵絲做個(gè)小圈，或用細(xì)竹竿或蘆葦稈蘸著肥皂水吹泡泡，站在稍高的地方吹，肥皂泡在太陽(yáng)下反射出童年的顏色，五光十色。

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　　專家說(shuō)法：世界著名科學(xué)家牛頓年老后，就最喜歡用麥稈對(duì)著陽(yáng)光吹肥皂泡，那絢麗的色彩總能讓他如癡如醉。嘟著嘴吹，可鍛煉臉部肌肉。

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