【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）指導(dǎo)孩子配備安全部件 家庭學(xué)校組織騎車游玩 丹麥打造“自行車童年”

　　本報(bào)駐丹麥特約記者  荷  芃

　　丹麥人十分癡迷騎自行車，無(wú)論出行、健身還是在電視機(jī)前，都離不開自行車。2019年，丹麥?zhǔn)锥几绫竟俅伪辉u(píng)選為“全球最佳自行車城市”。丹麥人為何如此熱愛自行車，這要從孩子說(shuō)起。

       在丹麥，剛蹣跚學(xué)步的孩子就已經(jīng)開始“騎車”了。2歲孩子的生日禮物大都是一臺(tái)小型兒童平衡車，這是他們騎真正自行車前的平衡訓(xùn)練。這種沒(méi)有腳蹬和鏈條的平衡車依靠雙腳蹬地前行，能很好地訓(xùn)練平衡感，這樣學(xué)騎自行車便會(huì)十分輕松。除了平衡車，這個(gè)年齡段的孩子還會(huì)騎兒童三輪車，差不多一兩年后便轉(zhuǎn)為騎真正的自行車了。起初，家長(zhǎng)會(huì)在較封閉的空?qǐng)鲇?xùn)練孩子騎車，由于大多數(shù)丹麥兒童已經(jīng)在騎車前掌握了平衡，所以他們的兒童自行車一般沒(méi)有輔助輪。艾瑪告訴筆者，她會(huì)手持一根長(zhǎng)棍，插在孩子自行車座后，幫其練習(xí)騎車。很快，孩子便能學(xué)會(huì)騎行技能，跟著家長(zhǎng)到人少的馬路上開始騎車生涯。上路前，家長(zhǎng)會(huì)教孩子基本的交通法規(guī)和馬路騎行技巧，比如在畫有自行車標(biāo)志的自行車道上騎行，騎車時(shí)要靠右行駛，遇到十字路口要左右張望，轉(zhuǎn)彎時(shí)打手勢(shì)等。為了保證安全，家長(zhǎng)會(huì)讓孩子在他們的右前方騎行，邊騎車邊講解路上遇到的各種交通標(biāo)識(shí)，久而久之，孩子們就能嫻熟掌握騎行技能和交規(guī)了。

       丹麥法律規(guī)定：兒童必須年滿6周歲才能獨(dú)自在馬路上騎車。在此之前，必須由成年人或15歲以上的人陪同。丹麥自行車手協(xié)會(huì)調(diào)查顯示，丹麥有一半以上兒童騎車上學(xué)。丹麥健康和藥物管理局2018年發(fā)布的《體育活動(dòng)預(yù)防和建議手冊(cè)》介紹，騎車上學(xué)等日常活動(dòng)對(duì)兒童健康大有裨益，可將未來(lái)患心血管病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)減半;騎車上學(xué)的孩子比坐車的孩子注意力更集中。

       為了促使更多孩子騎車上學(xué)，丹麥各中小學(xué)紛紛組織“我要騎車上學(xué)”活動(dòng)。今年9月，丹麥林格學(xué)校貼出“所有孩子都騎車”的宣傳語(yǔ)，同學(xué)們積極響應(yīng)號(hào)召，紛紛騎車來(lái)學(xué)校，老師每天統(tǒng)計(jì)騎車人數(shù)，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。活動(dòng)期間，全校學(xué)生還會(huì)得到一張印有自行車的硬紙板，上邊標(biāo)明了自行車每個(gè)部位必須配備的安全部件，比如每個(gè)踏板上必須有一個(gè)從正面可見的白色反光板，一個(gè)從后面可見的紅色反光板和兩個(gè)黃色反光板;必須安裝前后車燈，以便在黑暗環(huán)境中騎行時(shí)能及時(shí)被其他人發(fā)現(xiàn);所有自行車必須配備安全帽。該活動(dòng)還要求，除了每天上學(xué)騎車外，班級(jí)需要自定時(shí)間集體騎車出行，有的班級(jí)騎車去森林，有的去博物館。學(xué)校還鼓勵(lì)家長(zhǎng)帶孩子周末騎車出行，丹麥王室成員也起到了帶頭作用，王儲(chǔ)全家周末出游時(shí)都騎車，雨雪天丹麥人會(huì)騎三輪前置斗車接送孩子上學(xué)。不僅如此，丹麥很多幼兒園也會(huì)組織孩子出去騎車。比如，塔爾貝克幼兒園常帶領(lǐng)大班小朋友集體騎車出行。

       科學(xué)研究表明，良好的騎車習(xí)慣會(huì)對(duì)兒童健康和生活質(zhì)量產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)影響。世衛(wèi)組織在《關(guān)于身體活動(dòng)有益健康的全球建議》中指出，5~17歲兒童應(yīng)盡早養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，因?yàn)榛钴S的兒童會(huì)變成活躍的成年人，他們?cè)皆缧纬山】盗?xí)慣，就會(huì)越早受益。同時(shí)，騎行也有利于環(huán)保，減少碳排放。