【byb.cn 】（來源：生命時報）洗完澡，浴室開門窗，也可用除濕機、空氣凈化器等，避免霉菌滋生
　　朱俊平 編譯

　　《生命時報》 2022-06-10 第1613期 第6版

　　夏季高溫多濕的天氣會造成霉菌大量繁殖，會引發(fā)一系列健康問題，包括氣喘、咳嗽、過敏、呼吸道感染和哮喘惡化等。美國“生活科學”網(wǎng)站刊文指出，去除霉菌的最好方法是消除其生長所需的條件，包括周圍環(huán)境中的污垢、灰塵和食物碎屑以及水分。

　　根據(jù)美國醫(yī)學研究所發(fā)布的報告，預防霉菌滋生應多關注家中可能存在殘余水分的角落，包括剝落的油漆、潮濕的斑點、起皺的墻紙、石膏裂縫和扭曲變形的木材。預防及清除霉菌不僅要注意這些“重災區(qū)”，還要注意以下幾點。

　　勤通風，多除濕。浴室往往是家中最潮濕的地方，也最容易滋生霉菌。養(yǎng)成洗澡時打開浴室的風扇或洗完澡后打開窗戶的習慣，有助于潮濕的空氣排出房間。也可以考慮使用除濕機來控制濕度，防止霉菌生長。家里任何被水損壞的區(qū)域和物品都必須在24~48小時內擦拭干燥，以防止霉菌生長。經(jīng)常打開櫥柜并通風，可防止水分積聚。

　　定期檢查易漏水處。經(jīng)常檢查廚房或衛(wèi)生間水槽下方是否有漏水并及時修補, 尤其是在雨季。必要時關閉水閘，請專業(yè)人員修理。要想清潔現(xiàn)有的霉菌，可以用洗滌劑和水擦洗，然后讓它保持干燥。

　　安裝雙層玻璃。升高房間的溫度可以阻止潮濕，防止凝結的水汽聚集。安裝隔熱性能良好的雙層玻璃，可以保持室內的熱量，不造成水汽凝結。不要在已有的霉菌上刷油漆或填縫，因為它們可能會脫落，增加難聞氣味。

　　清除霉菌時開窗通風。由于霉菌對健康有害，因此清潔時要穿戴合適的防護裝備。美國環(huán)境保護署（EPA）指出，人們在清理霉菌時可能吸入霉菌孢子，危害健康，因此應該佩戴N95口罩、手套和護目鏡，并在清潔時保持開窗通風。

　　備個濕度計。為防止霉菌生長，美國環(huán)保署建議室內濕度保持在30%~50%之間?？梢詼蕚湟粋€濕度計來測量空氣中的濕度。如果你發(fā)現(xiàn)家里的濕度超過50%，可以用除濕機從空氣中吸出額外的水分?？諝鈨艋饕灿兄谔幚砻咕驗槊咕鷷诳諝忪o止的潮濕區(qū)域形成，而空氣凈化器能確保新鮮的空氣在家中對流。在家具與墻壁之間留下一道空隙，讓空氣在它們之間流通，也可以減少霉菌滋生。