【byb.cn 】(來(lái)源：生命時(shí)報(bào))過(guò)度加班會(huì)透支你的心臟。韓國(guó)首爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院的學(xué)者近日發(fā)現(xiàn)，每周工作超過(guò)60個(gè)小時(shí)，心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高至少四成。

 

　　為檢測(cè)工作時(shí)間與人們患上冠心病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。研究人員選取了8000多名年齡在19歲以上的參與者。參與者向研究人員匯報(bào)了自己的工作時(shí)間、總體健康狀況和生活習(xí)慣，如飲食、鍛煉、吸煙和飲酒頻率。參與者還接受了體檢，測(cè)量了血壓、總膽固醇水平、空腹血糖、甘油三酸酯和高密度脂蛋白含量。

 

　　統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參與者的工作時(shí)間越長(zhǎng)，他們?cè)?0年內(nèi)患上冠心病的可能性就越大。與每周工作31~40小時(shí)的人相比，每周工作60個(gè)小時(shí)以上的人，患上冠心病的風(fēng)險(xiǎn)要高出42％，而每周工作超過(guò)80個(gè)小時(shí)的人，患上冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高出94％。詳細(xì)分析顯示，隨著工作時(shí)間的延長(zhǎng)，人們患上冠心病的風(fēng)險(xiǎn)因素就會(huì)增加。此外，每周工作時(shí)間越長(zhǎng)，染上酗酒、抽煙等惡習(xí)的可能性也越大。

 

　　因此，職場(chǎng)白領(lǐng)和職業(yè)經(jīng)理人要妥善安排工作和休息時(shí)間，不要只顧著工作而放棄休息。