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失眠心悸還易怒是要"更"了嗎？

（來源：北青報）40歲+女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、失眠、臉紅發(fā)熱、心悸、盜汗、易怒、抑郁、骨關(guān)節(jié)酸痛，這是到更年期了嗎？其實更年期來臨時，身體都會發(fā)出相關(guān)的信號。你可知道，更年期的癥狀可多達一百余種，涵蓋了機體的各個方面。今天，北京兒童醫(yī)院順義婦幼保健院婦女保健科醫(yī)生汪琳就來給大家歸納一下更年期的六大身體變化，看看你“更”了嗎？

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這7種食材沒有保質(zhì)期嗎？

（來源：北青報）最近有一篇文章在網(wǎng)上流傳，說豆子、干菌類、大米面粉、陳皮、黑巧克力、香草精、蜂蜜等7種食物沒有“保質(zhì)期”，即使存放時間長了也可食用，甚至放得越久越好。

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關(guān)于蘑菇“有毒”的五個謠言

（來源：北青報）關(guān)于“蘑菇能夠富集重金屬，不能多吃”等等說法，可以說是老生常談啦。蘑菇是否能夠富集重金屬？我們還能不能吃蘑菇？

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急著按電梯關(guān)門鍵的人是啥心態(tài)

（來源：生命時報）急著按電梯關(guān)門鍵啥心態(tài)是受不了等待想要控制感能避免冷場 國家二級心理咨詢師丁思遠

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前列腺一生都在長大

（來源：生命時報）男性隨著年齡增大，往往出現(xiàn)跑廁所次數(shù)越來越多的現(xiàn)象，而且單次小便的時間也越來越長。有些人認為，這是年紀大了后的正?，F(xiàn)象，其實這是前列腺增生的表現(xiàn)。

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靜息心率 80是紅線

（來源：生命時報）靜息心率指在清醒、不活動的安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳的次數(shù)。印度齋浦爾的高級電生理學家和心臟病學家拉胡爾·辛格哈爾表示，靜息心率是衡量人們現(xiàn)在和未來健康的重要指標，通過觀察靜息心率的變化，能及早發(fā)現(xiàn)身體的異常情況。

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少用紅油拌涼菜會增脂

（來源：生命時報）涼拌菜不用油炒，熱量低，有助控制體重，但如果加太多紅油（辣椒油）等高脂肪高能量的調(diào)料，其健康功效就改變了。

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適度性愛有益慢性前列腺炎患者

（來源：生命時報）慢性前列腺炎性愛有好處，可減輕炎癥、緩解壓力等 廣東讀者何先生問：我今年47歲，有半年的慢性前列腺炎，現(xiàn)在保守治療。請問這種情況下可以同房嗎？

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斑塊到底有多危險

（來源：生命時報）有數(shù)據(jù)顯示，我國中老年人在超聲檢查中的頸動脈斑塊檢出率超過50%。從某種程度上說，輕度斑塊的出現(xiàn)，是一種自然的老化現(xiàn)象，就好比自來水管時間長了會沉積水垢一樣。但是，斑塊問題又比水垢復雜得多，因為它們可能長期“沉默”，也可能突然病變，甚至在幾分鐘內(nèi)致殘、致死，就像“不定時炸彈”。要預防斑塊，就要了解關(guān)于它的諸多知識。

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三種藥可使尿酸血脂一塊降

（來源：生命時報）非布司他、阿托伐他汀、非諾貝特三種藥，尿酸血脂一塊降 武漢市中心醫(yī)院藥學部主管藥師程鵬

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黑紅白黃各色啤酒有苦有酸

（來源：生命時報）黃的、黑的、紅的、白的，時下是各色啤酒大展身手的時候，但它們之間有啥區(qū)別？

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有一種腫瘤會“吃空”骨頭

（來源：生命時報）有一種腫瘤會“吃空”骨頭，中青年關(guān)節(jié)疼痛腫脹應警惕骨巨細胞瘤 中南大學湘雅醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師吳建煌

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怎樣的疼痛是心梗的表現(xiàn)

（來源：生命時報）急性心梗的臨床表現(xiàn)千差萬別：有的十分兇險，有的表現(xiàn)輕微或不典型，也有一些幸運的患者，自己緩過來了，但留下了陳舊性心梗的痕跡。首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主任孫濤表示，一說到心梗，大家第一時間想到的就是胸痛。其實，心梗有許多非典型的“疼”，不容易識別，容易造成誤判。那么，哪種疼才是心梗呢？

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嚴重過敏半小時就可致命

（來源：生命時報）編者的話：近年來，全球范圍內(nèi)的嚴重過敏反應發(fā)病率明顯升高，不得不引起警惕。2021年8月9日~15日，是我國第六個“中國過敏防治周”，今年的主題是“健康中國行動，防治嚴重過敏反應”，什么是嚴重過敏反應？怎么防？北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應科權(quán)威專家們來為大家集中解答。

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男人太胖性功能減退

（來源：生命時報）男人太懶，沒了雄風，減重超過20%，性功能可自然改善 北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍

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相愛人的心跳是同步的

（來源：生命時報）愛人的心跳是同步的，甜蜜戀情還能緩解疼痛、有益心臟、讓人長壽等 孫開元編譯

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腎病大家的護腎經(jīng)

（來源：生命時報）心態(tài)樂觀腦子多用蛋白補夠，腎病大家的護腎經(jīng)

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重度牙周炎者心梗風險升兩倍

（來源：生命時報）毒素進入血液，會加速動脈硬化，影響凝血，進而產(chǎn)生血栓，重度牙周炎，心梗風險升兩倍

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四高人群都有不宜喝的粥

（來源：生命時報）四高人群都有不宜喝的粥?

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沒老伴中風老癡高兩倍

（來源：生命時報）俗話說“少年夫妻老來伴”，當老伴故去一個人生活時，會對老年疾病產(chǎn)生什么影響？近期，日本敦賀市立護理大學和富山大學的研究小組發(fā)表的一項研究報告顯示，無配偶的老人中風和老年癡呆癥的風險均顯著上升。此研究發(fā)表在日本老年精神醫(yī)學會會刊《老年精神病學》雜志。

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