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風寒咳嗽 喝生姜蘿卜飲

[事件] 作者 :byb.cn 日期:2016-12-23 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)河北劉先生咨詢:我女兒7歲,最近總是咳嗽,吃了不少中成藥、西藥,我擔心她吃多了會有耐藥性,抵抗力變差,想從飲食方面調(diào)養(yǎng),聽朋友介紹,用生姜蘿卜榨汁喝可以緩解咳嗽,請問專家這個偏方有效果嗎?
北京軍區(qū)總醫(yī)院高級營養(yǎng)配餐師于仁文點評:生姜蘿卜飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題,若患者是風寒咳嗽就可嘗試,老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。
具體做法是:取新鮮干凈的白蘿卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊,一起放入榨汁機榨汁,再加入蜂蜜即可飲用。
蘿卜富含水分、維生素C、鈣、膳食纖維、礦物質(zhì)鉀等,不僅可緩解咳嗽,還有助于降糖、降脂和降壓。但食療主要是在患病前起預防保健作用,或患病時輔助藥物治療。故一旦患有咳嗽應及時就醫(yī),不可靠食療治病。由于上述偏方中含糖較多,不適合糖尿病及糖耐量異?;颊?。
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