素食者性格內(nèi)向愛抑郁

【byb.cn 】(來源:生命時報(bào))飲食習(xí)慣不僅影響身體健康和身形體貌,也關(guān)系到情緒和性格特征。近日,德國、美國的多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),相對于適度吃肉的人,從不沾葷腥的素食主義者性格更內(nèi)向,抑郁癥發(fā)病率更高。
美國馬里蘭大學(xué)和南印第安納大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)對過去22年中的18項(xiàng)相關(guān)研究展開梳理分析,研究對象涉及來自亞洲、歐洲、北美洲和大洋洲的8584名素食者(不包含乳制品和蛋類)和15萬名非素食者,參試者年齡為11~96歲。結(jié)果發(fā)現(xiàn),素食者更易產(chǎn)生抑郁、焦慮等情緒,自殘傾向相對更高。研究人員表示,全球心理疾病患者呈逐年增加趨勢,提倡素食主義相關(guān)理念的群體也在擴(kuò)大。就新研究結(jié)論而言,有提升心理健康水平需求的人群不建議素食。
為探究素食與體型及性格之間的關(guān)系,德國馬克斯·普朗克人類認(rèn)知和腦科學(xué)研究所同萊比錫大學(xué)醫(yī)院聯(lián)合開展了一項(xiàng)大規(guī)模研究。研究人員對約9000名志愿者進(jìn)行隨訪觀察。結(jié)果發(fā)現(xiàn),嚴(yán)格的素食主義者或吃素多于吃肉的人,比“無肉不歡”者體重指數(shù)明顯更低。同時,二者在性格上也有關(guān)鍵性的差異,素食者比肉食者更加內(nèi)向。研究負(fù)責(zé)人維羅妮卡·維特表示,素食者日常攝入的深加工食物較少,膳食纖維較多,會對消化道微生物菌群產(chǎn)生積極效果。而性格內(nèi)向的人通常比較傾向于選擇克己自律的飲食方式,也更容易形成限制性的飲食習(xí)慣,因而成為素食者的可能性更大一些。研究報(bào)告發(fā)表于《營養(yǎng)雜志》上。▲ (王子文 李悅康)
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