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有什么別有病
太閑消耗幸福感

[事件] 作者 :byb.cn 日期:2021-10-31 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)多項研究發(fā)現(xiàn),休閑時間太少,不停地感到時間緊迫和由此產(chǎn)生的壓力,會降低人們的幸福感。反過來,空閑時間太多會怎么樣?美國賓夕法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院研究團隊發(fā)現(xiàn),過多的空閑時間也會降低人們的幸福感,因為人們會覺得自己無所事事。
研究人員進行了兩項全國性調(diào)查,詢問參與者時間支配情況和主觀幸福感。共有21700多名參與者,其中包括在職和非在職。第一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),每天空閑時間最少的人(基于13600名在職參與者提供的數(shù)據(jù))對生活滿意度的評價往往最低;第二項調(diào)查得到了同樣結(jié)果,但同時表明,擁有過多空閑時間也會導(dǎo)致幸福感的降低。調(diào)查顯示,太忙與低幸福感掛鉤,但這并不表明空閑時間越多越好。忙碌不僅意味著工作成效,還與我們的生活目標(biāo)感有關(guān)。當(dāng)人們手頭有太多空閑時間時,就會喪失這種感覺,覺得無所適從。
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