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睪丸大更顯雄風嗎

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院男科 高慶和 □趙明
在門診遇到的不少男性會認為,睪丸大就代表著性能力強、有魅力、身體好,因此覺得睪丸越大就越好。其實,睪丸大小是因人而異的,并不是越大越好,有時太大反而提示可能存在健康隱患。當然,睪丸太小了也不行,那么多大算正常?
臨床上,我們通過測量睪丸的體積來衡量它的大小,體積在12~25毫升之間,可視為正常。如果小于12毫升,則睪丸偏小,考慮可能是睪丸萎縮、發(fā)育異常、小睪癥等;如果體積大于25毫升,則睪丸偏大,此時要結合一些伴隨癥狀,排查是否因為感染后導致炎性腫大,或是否因睪丸腫瘤而引起體積增大。在醫(yī)院可以通過專業(yè)手法,如捫診、陰囊超聲、睪丸專用測量儀器等,來測量睪丸體積,評估睪丸大小。
那么睪丸大小與性能力有關系嗎?我們都知道,睪丸最主要的功能是產(chǎn)生精子,這對繁衍后代至關重要。除此之外,睪丸還具重要的內(nèi)分泌功能,主要體現(xiàn)在睪丸的間質(zhì)細胞可以分泌雄激素。雄激素則具有促進胎兒男性生殖器官發(fā)育、維持第二性征、促進精子生成、維持正常性欲等重要生理功能。所以,睪丸大小與性能力存在一定關系。比如有些小睪癥的患者,由于雄激素分泌水平低,導致性功能有所下降。一般來說,只要睪丸大小在正常范圍之內(nèi),雄激素分泌水平正常,就不會對性功能產(chǎn)生負面影響。而超過正常范圍,并沒有“越大越好”的關系。而且,有的男性雖然睪丸偏小,但是睪丸功能比較強,仍然可以產(chǎn)生足夠優(yōu)質(zhì)的精子,分泌足夠的性激素,這種情況睪丸大小也不影響性功能。因此看睪丸是否健康,除了大小以外,還要考慮功能。
睪丸對男性來說如此重要,如何對其進行保健呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》就說:“上古之人,其知道者,法于陰陽,和于術數(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去?!敝赋鲳B(yǎng)生保健方法包括精神修養(yǎng)、飲食起居調(diào)節(jié)、環(huán)境氣候適應、體格鍛煉等。這些原則和方法對睪丸保健同樣適用。
首先,最重要的就是改善生活方式,睪丸是喜低溫的,泡澡水溫過高、長期暴露在高溫環(huán)境、內(nèi)褲太緊等不利于睪丸局部散熱,容易損害睪丸的功能。
此外,我們還應避免熬夜、久坐、吸煙、酗酒等不良生活習慣,這不僅不利于睪丸的功能,對身體其他系統(tǒng)也存在壞的影響。
再有,日常應保持優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食,適當補充肉、蛋、奶等,提高體內(nèi)雄激素水平。
另外,養(yǎng)成良好的運動習慣也必不可少,如每周堅持2~3次長跑、游泳、俯臥撐等,每次運動半小時到一小時。最后,可以通過一些藥物來保健預防,這一定要在醫(yī)生的指導下使用,如果大家發(fā)現(xiàn)自己的睪丸存在問題,建議及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診。
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