【byb.cn 大道至簡】 人睡覺時為什么要蓋被子，我保證，這個既普通又常見的問題，卻很少有人能回答上來。不信，你上百度搜索一下，絕對給不出你滿意的答案，那今天，我就和大家一起來探討這個問題。了解此問題之后，也就同時解開了很多的疑問，比如，為什么睡覺要在晚上，為什么人躺下就容易閉上眼等等。那究竟人睡覺時，為什么要蓋被子呢？在回答此問題之前，有必要了解一些背景知識。

人睡覺時為什么要蓋上被子

　　中醫(yī)講究陰陽，這也是中醫(yī)的根本。相對于人體而言，血和氣，剛好就是一對陰陽。而它們之間的關(guān)系，時而陽占上峰，時而陰占上峰，相互交替轉(zhuǎn)換。白天時，陽占上峰，而夜晚時，陰占上峰。換言之，白天，氣為主;而夜晚則是血為主。去年，我曾經(jīng)寫過一篇文章“氣和血是如何依存和相互轉(zhuǎn)換的”http://www.jfwll.cn/doc_888.aspx，提到了氣和血的關(guān)系。今天有必要再重新回顧一下。

　　大家一定了解蒸汽機的工作原理（從蒸汽火車來解讀『陰虛火旺』http://www.jfwll.cn/doc_522.aspx）。我們往鍋爐里加煤，煤通過燃燒對水進行加熱，當(dāng)水達到100度時，就會氣化，產(chǎn)生大量的蒸汽，而蒸汽就會通過管道推動蒸汽機去工作。

　　其實，人體的工作原理和蒸汽機差不多。人的胃，就相當(dāng)于鍋爐，吃進去的食物，就相當(dāng)于煤，而最初燃燒的這火，就是我們的先天之本－－腎。有了最初的腎火，再加上身體臟器的協(xié)調(diào)工作，經(jīng)過一系列復(fù)雜的物理、生物和化學(xué)的變化，我們吃的食物，就會變成血液在我們身體中流淌運行。

　　舉可例子來說明氣和血的關(guān)系。白天，我們工作時，呼吸量就會增加，空氣中的氧氣和血液結(jié)合后，我們血管中的血液血氧含量就會增加，這時，我們的血液就會發(fā)生一定的變化，形成氣，這個氣頂著我們的血在走，把血液輸送到我們?nèi)梭w的各個部位，尤其是肢體的末端（這就是“氣來血之帥，血為氣之母”的道理）。比如，功夫大師在擊打硬物時，都會深吸一口氣，然后運氣，將氣運到手、腳、頭等四肢末端，此時，被運氣部位的周圍，就會形成一個“氣罩”，這個氣罩在人體的皮肉與被擊打物體之間形成一個夾層，這樣，當(dāng)我們以血肉之軀擊打硬物時，不會傷及我們的身體，這就是氣的力量。我們普通人，通過專業(yè)的訓(xùn)練，都可以學(xué)會運氣。即使不經(jīng)過訓(xùn)練的人，其實，在白天工作時，也都會有一層氣罩在包裹著我們，使得我們對外界的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火“六淫”有較強的抵抗能力。

　　前面我們已經(jīng)說過了，人體實際上是兩套系統(tǒng)在運行，白天是以氣為主，而夜晚是以血為主。我們都有這樣的體會，通常情況下，人在站立時，是不會睡著的，因為此時的狀態(tài)，是人體的氣在頂著血輸送到肢體的末端，以適應(yīng)人的工作狀態(tài);反之，人在躺倒時，呼吸馬上就會減弱，當(dāng)氣收的時候，血也慢慢從肢體的末端回流到肝臟，這就是中醫(yī)講的“臥則血歸于肝”。回到肝臟干什么去啊?解毒啊！因而，此時人體的這個氣罩就會減弱。

　　當(dāng)人體氣罩變?nèi)鯐r，人體應(yīng)對外界“六淫”的能力也就變得相對較差了，這時，同樣的溫度，人就會感覺冷。而當(dāng)我們蓋上被子時，其實就相當(dāng)于人為的給我們加上一層氣罩，增強我們抵御“六淫”的能力。這就是人為什么睡覺時要蓋被子的原因了。