【byb.cn 人體管道工】現(xiàn)在正值春季，有些中老年朋友會(huì)有膝蓋疼的情況，我也不例外。那這個(gè)季節(jié)為何會(huì)膝蓋疼呢？該如何應(yīng)對(duì)呢？

　　大家都知道，我冬季一般會(huì)長(zhǎng)住崇禮滑雪，這個(gè)雪季滑了39天1325公里。由于長(zhǎng)年大運(yùn)動(dòng)量滑雪，不可避免地會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成一定的損傷，我的痛點(diǎn)主要是在臏骨下方的臏腱處，這個(gè)地方的疼痛，主要是運(yùn)動(dòng)過量所致，被稱為臏腱炎，或者是跳躍膝。除了運(yùn)動(dòng)勞損以外，外感風(fēng)寒濕也是不可忽視的因素。

　　也正因?yàn)槿绱?，以前我都是一滑一整天，現(xiàn)在改為只滑半天了，大約35－40公里。盡管如此，也可能是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)，也可能是新冠后遺癥，總之，感覺體力不如以前了，且膝蓋的疼痛略有加重。不過，在雪季的時(shí)候，痛感還不是很明顯。

　　從3月中旬回到北京以后，膝蓋痛感就加劇。最初，我是貼艾灸貼，效果還是不錯(cuò)的，痛感消失明顯。但連續(xù)貼幾天以后，就感覺患處奇癢無比，就不能再貼了，然后就不停地?fù)?，甚?span>撓的全是血印子。我感覺，這不像是過敏，應(yīng)該是在排寒濕呢。因?yàn)?span>撓出血以后，感覺患處的痛和癢均有明顯的緩解。后來，我又在膝蓋周邊膽經(jīng)膝陽(yáng)關(guān)處拔了一下罐子，留罐大約40~60分鐘，果然出了黑色的痧，說明膝蓋里有寒，之后，痛感消除了90%。

　　關(guān)于膝蓋拔罐的文章，寫過很多篇了，大家可在我的公眾號(hào)里搜索“膝蓋”即可。這么多年來治療膝蓋，成效顯著，我認(rèn)為，在拔罐、刮痧、拍打，按摩這四種方法中，拔罐的效果最好，其次是拍打。但拔罐，由于膝蓋的位置比較特殊，有的地方根本吸不住，只能選用大小合適的曲面罐。

　　可能有網(wǎng)友問了，為何你這膝蓋冬天疼痛不那么明顯，反而到了春季，疼痛加重了呢？這個(gè)問題問的好，這主要是天人相應(yīng)的結(jié)果。中醫(yī)認(rèn)為，春生夏長(zhǎng)秋收冬藏，冬季是收藏的季節(jié)，陽(yáng)氣不足。而到了春季，是生發(fā)的季節(jié)，當(dāng)陽(yáng)氣開始生發(fā)時(shí)，就開始了身體的自我修復(fù)進(jìn)程，將體內(nèi)的寒濕往外排，這時(shí)疼痛反而比冬季更明顯了。

　　其實(shí)髕腱就是一條大筋，而春季是主肝的，肝主筋，膝為筋之府，所以，這個(gè)季節(jié)感覺到膝蓋疼痛，都與肝氣的升發(fā)有關(guān)。當(dāng)升發(fā)遇到寒濕引起的經(jīng)絡(luò)閉塞的阻力時(shí)，疼痛就會(huì)發(fā)生。當(dāng)然，此時(shí)即使不做干預(yù)，到了夏天，陽(yáng)氣更足了，這種疼痛也會(huì)慢慢地消失。如果有老年朋友不想用拔罐、拍打的方法解決膝蓋疼痛，可以服用同仁堂的平肝舒絡(luò)丸，也可起到同樣的效果。

　　總之，如果你感覺膝蓋疼痛，并且泡腳后膝蓋周邊會(huì)有明顯的涼感，就說明膝蓋所受寒濕重，此時(shí)，最好的方法就是拔罐，將寒濕拔出后，經(jīng)絡(luò)氣血一通，疼痛感就會(huì)立刻消失，同時(shí)，你會(huì)感覺到膝蓋不再酸軟，而變得強(qiáng)壯有力，大家不妨試試！??！