【byb.cn 】（來源：生命時報）最近門診來了一位小患者，家長說她晚上睡覺總是打呼嚕，白天還經常揉鼻子。經檢查發(fā)現(xiàn)，孩子的腺樣體堵塞了后鼻孔的90%，并且伴有過敏性鼻炎。

　　杭州市中醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師 段漢忠

　　《生命時報》 2025-04-08 第1886期 第8版

　　通常來說，兒童打鼾的常見原因包括腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻炎、鼻竇炎、肥胖以及睡姿不當等。打鼾并非小事，它對孩子的危害遠比想象中嚴重，很可能是氣道堵塞的信號。腺樣體和扁桃體是兒童免疫系統(tǒng)的一部分，在反復感染或炎癥刺激下容易出現(xiàn)異常增生，當這兩個“門衛(wèi)”過度肥大，就會阻塞呼吸道，導致睡覺時呼吸不暢、發(fā)出鼾聲。如果患有鼻炎、鼻竇炎，鼻腔就像塞了棉花，孩子會不由自主地張口呼吸，不僅整夜翻來覆去，時間久了還可能出現(xiàn)“腺樣體面容”——嘴唇厚、門牙突出。此外，反復呼吸道感染、中耳炎、代謝紊亂等問題也可能隨之而來。長期打鼾還意味著孩子可能處于慢性缺氧狀態(tài)，影響腦部供氧，容易導致注意力不集中、記憶力下降等。若長期忽視，就會影響孩子的生長發(fā)育，造成不可逆的損害。

　　如果孩子每周打鼾超過3晚，或者寫作業(yè)總走神、個子長得慢、白天打瞌睡，一定要盡早到耳鼻喉科檢查。中醫(yī)藥在兒童鼾癥的治療中獨具優(yōu)勢，尤其適合病情反復但尚未達到手術指征的孩子。中醫(yī)認為，鼾癥多與痰濕瘀阻、肺脾氣虛等相關，故常針對性地采用化痰活血、健脾益氣等治法，且中藥副作用相對小，治打鼾的同時還能調理體質，減少復發(fā)率。此外，中醫(yī)外治法也有很好的效果。

　　啄治法。用特制小刀在扁桃體處點刺放血，疏通腺體管道，既能縮小扁桃體體積，又能增強局部免疫力，避免手術。
　　針刺法。在咽喉部特定位置針刺，促進氣血流通，緩解氣道阻塞。
　　按摩。每晚刷牙后，用溫熱的手指順時針揉孩子的迎香穴（鼻翼外緣中點旁）30下，給鼻腔“疏通管道”。
　　推拿與貼敷。通過揉腹、貼敷穴位（如神闕穴）調節(jié)脾胃功能，改善痰濕體質。

　　對于腺樣體或扁桃體肥大引起的頑固性鼾癥，若保守治療無效，醫(yī)生可能建議微創(chuàng)手術治療。日常護理方面，建議患兒控制體重、保持鼻腔清潔、適當鍛煉、避免感冒。若因睡姿或短暫鼻塞打鼾，改為側臥、墊高枕頭或解決鼻塞病因即可緩解。