【byb.cn 】（來源：生命時報）關系好，當面催債。上周吃午餐時，你同事忘帶錢包，請你墊付，但他至今未還，你會當面請他還錢、還是在微信上留言？討債是人際中普遍存在的問題，有時雖然金額不多，但大家也不想“總被占便宜”，再好的關系，心里也多少會有些不舒服。那問題來了，用什么方法討債既可以維護關系又能順利拿回自己的錢？

　　國家二級心理咨詢師 賴巧珍
　　《生命時報》 2025-06-13 第1903期 第15版

　　美國《實驗心理學雜志》曾報道了一項關于債務的社會學試驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人際債務很常見，熟人間平均要25天才還錢，97%的人曾被親密好友欠錢以至于不得不主動討債。為了讓別人覺得自己大方得體、有人情味，在熟悉的關系中，人們更傾向于面對面討債;而對于關系較淺的人，就可能只在線上溝通。結(jié)合我們的文化背景，當面和熟人討債時，具體怎么做會更有效？以下一些方式可以參考。

　　委婉暗示型討債。很多人礙于面子不好意思直接說“還錢”，這時可以用一些委婉的方法去暗示。比如聊天時，不經(jīng)意地提及自己最近的經(jīng)濟狀況，像“最近物價又漲了，生活開銷變大，感覺手頭有點緊了”。或分享一些關于理財、儲蓄的話題，暗示自己對資金的需求。

　　不經(jīng)意間型討債。選擇一個合適的場合，比如大家聚會聊天氛圍融洽的時候，巧妙地引出還錢的話題，如“之前借給你的那筆錢，我現(xiàn)在也有點需要用啦”或者說“最近有個項目手頭緊，急需要錢，你看能不能把上次借的錢先還我應個急”。這種方式既能提醒對方，又不顯得過于刻意。但要注意語氣和措辭，保持友好和輕松，避免傷了和氣。

　　反向操作型討債。反向借錢同樣有效。當朋友遲遲不還錢時，你可以向他提出借錢應急，借的數(shù)目與自己借出去的數(shù)目相近最好。如果對方想起還欠你錢而主動歸還，那就省事了;若對方?jīng)]提還錢卻借錢給你，你就可以順勢提起之前借給他錢的事情，那這借錢的事情就一筆勾銷了。

　　然而“借錢容易還錢難”，倘若以上方法都行不通，就需要收集好借條、轉(zhuǎn)賬記錄、聊天記錄等相關證據(jù)，通過法律途徑解決。不過這是最后的手段，因為一旦走上法律程序，可能就會徹底破壞朋友間的情誼。