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事件
肉軟吃涼 雪上加霜
（來源：生命時報）俗話說，肉軟吃涼，雪上加霜。“肉軟”主要指肥胖人群，他們的脂肪過度堆積于皮下，摸起來是軟軟的肉感。從中醫(yī)角度看，“涼”主要有兩層涵義，一指溫度偏涼，例如從冰箱里拿出來的冰飲料、冰水果、冰淇淋等;二指食物性質偏涼，像豆類的綠豆，谷物類的蕎麥，水果類的西瓜、梨、柿子，蔬菜類的苦瓜、黃瓜、西紅柿，肉類的鴨肉、螃蟹等，均屬于偏涼的食物。
事件腳上有對補腎穴太溪和大鐘
（來源：生命時報）冬蟲夏草是我國傳統(tǒng)的名貴中藥材，有補腎陽、止咳、化痰、抗癌、鎮(zhèn)靜催眠、防衰老等功效。傳統(tǒng)醫(yī)學博大精深，針灸學傳承了2000多年歷史，很多穴位在治療功效上與冬蟲夏草有異曲同工之妙，比如足少陰腎經上的太溪穴和大鐘穴，就有溫補腎陽的效果，非常適合冬季養(yǎng)生使用。
事件照看孫子認知下降慢
（來源：生命時報）近日，《英國醫(yī)學會·老年醫(yī)學》雜志刊登了來自北京大學的最新研究。研究團隊對中國9295名年齡大于等于80歲的無認知障礙的老人，進行從1998~2018年的隨訪追蹤，調查代際關系與高齡老人認知功能的相關性。代際關系通常指兩代人之間的人際關系。
事件雞蛋特級的最新鮮
（來源：生命時報）XL號的最重，但均與營養(yǎng)價值沒太大關系。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，超市里，很多雞蛋的外包裝上都標有不同等級，如“特級”“L號”等，這些等級代表什么，是否與雞蛋的品質有關？?
事件根據(jù)年齡治失眠
（來源：生命時報）失眠是現(xiàn)代人普遍都存在的問題。正是由于它太普遍了，所以很多人往往忽略了失眠對健康的影響。從中醫(yī)角度看，失眠是亞健康狀態(tài)的一種典型表現(xiàn)，它如同埋在體內的“隱形殺手”，會在不經意間拉垮身體。中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院高榮林教授呼吁大家要重視失眠問題，建議每個“失過眠”的人都要積極干預治療，恢復香甜的睡眠，讓身體保持平衡狀態(tài)。這里，跟大家分享一下高榮林教授是如何治療失眠的。
事件室內濕度達50%減少新冠傳播
（來源：生命時報）《英國皇家學會界面雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，室內相對濕度更影響病毒傳播，將室內濕度保持在40%至60%，可降低新冠感染率和病死率。
事件朋友越多腸道有益菌越豐富
（來源：生命時報）社會聯(lián)系對群居動物的健康和幸福至關重要，比如人類和其他靈長類動物。越來越多證據(jù)表明，腸道微生物通過“腸道—大腦軸”在人類的身心健康中發(fā)揮著關鍵作用，細菌可以通過社交傳播，如通過身體接觸。
事件心衰重男輕女 比例約6:4
（來源：生命時報）心力衰竭簡稱心衰，是多種心血管疾病發(fā)展的最終結局。我國心衰流行病學最新調查數(shù)據(jù)顯示，35歲以上居民的患病率為1.3%，估計現(xiàn)有心衰患者890萬。2020年發(fā)布的《中國心力衰竭醫(yī)療質量控制報告》顯示，心衰住院患者中男性占60.8%，女性占39.2%。華北理工大學附屬醫(yī)院和開灤總醫(yī)院最新研究也發(fā)現(xiàn)，心衰確實“重男輕女”。
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