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　　從中醫(yī)的角度看，人不能盡享天年，主要來(lái)自進(jìn)化過(guò)程中的“四大改變”：

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　　運(yùn)動(dòng)方式的改變。人類(lèi)用直立行走代替四肢爬行，無(wú)疑是一大進(jìn)步，但許多問(wèn)題也隨之而來(lái)：脊椎負(fù)荷過(guò)大，大腦極易缺血缺氧;雙手使用不均勻，令大腦缺乏逆向調(diào)節(jié);心臟適應(yīng)力減退。這些都容易使大腦和心臟發(fā)生疾病。

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　　呼吸方式的改變。除了人以外,其他哺乳動(dòng)物都是腹式呼吸的。由于呼吸方式的制約，胸式呼吸時(shí)，只有肺的上半部肺泡在工作，而占全肺4/5的中下肺葉的肺泡卻“廢置”著，導(dǎo)致肺部不能吸入大量新鮮空氣。中下部肺葉則因“廢置”而退化，失去活性。這兩個(gè)原因都導(dǎo)致肺功能降低。

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　　消化功能的改變。比起自然界中的動(dòng)物，人的消化功能退化得比較明顯。比如說(shuō)，咀嚼能力越來(lái)越退化，吞噬能力更是沒(méi)有了。陜西省中醫(yī)研究院吳芳教授認(rèn)為，隨著人吃的食物越來(lái)越精細(xì)，消化能力也越來(lái)越退化。現(xiàn)代人將菜和水果都打成漿，連嚼都不用了;忙起來(lái)幾頓不吃，節(jié)假日又暴飲暴食，都會(huì)使消化系統(tǒng)處于疲勞狀態(tài)。消化功能減弱，反映了胃氣的不足;反之，胃氣不足則會(huì)引發(fā)整個(gè)消化系統(tǒng)疾病。

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　　自然與生活環(huán)境的改變。自然的變化讓人體作出一些自發(fā)的調(diào)整，比如夏天出汗能把身體里的毒素和垃圾全部帶走;冬天培養(yǎng)抗寒能力則可以增強(qiáng)皮膚的保暖和散熱功能。然而，人類(lèi)卻通過(guò)各種方式去改變和違背自然。專(zhuān)家指出，這四種改變都會(huì)導(dǎo)致人的疾病頻發(fā)，無(wú)法活到120歲。

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