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看看這十大長壽華人聊養(yǎng)生!

[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-10-24 09:13
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周汝昌:91歲。1918年出生,著名紅學家。
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周汝昌
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由于年事已高和視力太弱,周汝昌已不接受采訪,女兒周倫玲向健康時報記者聊起了父親的近況。
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“父親已經91歲了,身體尚可,活動正常,只是睡覺比從前多了,睡得較晚起得也較晚。每日‘聽’報,工作。思維尤其活躍,目前還在‘寫’大論文?!?/p>
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周倫玲告訴記者,周老的耳朵幾乎失聰,眼睛幾乎失明,但精力旺盛,自己寫作很困難,“多數是他口述,我們再整理出來。”
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周老的起居飲食由兩個女兒照顧。近些年他新作頻出,如《紅樓別樣紅》、《石頭記周汝昌校訂批點本》,目前還在醞釀新作。
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俗話說有錢難買老來瘦。周老一直比較清瘦,從來不稱體重,也很少上醫(yī)院。
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雖然瘦,但是周老卻很喜歡吃紅燒肉。 “但吃得不多,而且燉得很爛。除了紅燒肉,平時父親還吃些青菜、豆腐、蘿卜等。”周倫玲說,由于周老牙齒都掉光了,無論飯還是菜都得做得很軟。
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周老喜歡散步,天氣暖和時,家里人會帶他下樓在院子里走動走動,通常都是一兩個小時。
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周老獨坐時,手不閑著,會用左手的大拇指用力按右手的掌心,雙手交替。這樣做是幫助手部的血液循環(huán)。
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周老的床上,有一塊玉石枕頭,多年來一直就枕著它,不管是冬天還是夏天。冬天的時候最多在上面放塊枕巾。“父親說這樣能讓他腦子更清醒。”
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“如果說父親有什么養(yǎng)生秘訣的話,惟一的就是腦子總在想、總在動。父親的生活樂趣就是工作?!敝軅惲嵴f。
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