【byb.cn 】（來源：生命時報）世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，目前全球癡呆癥患者人數(shù)已超過5500萬，每年新增病例近1000萬。美國神經(jīng)病學學會會刊《神經(jīng)病學》刊登我國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉、勤做家務以及走親訪友都有助于降低老年癡呆癥風險。

　　陳宗倫 編譯

　　《生命時報》 2022-08-23 第1634期 第3版

　　為深入研究身體/心理活動模式與癡呆癥之間的關系，四川大學華西生物醫(yī)學大數(shù)據(jù)中心研究員宋歡研究團隊對英國生物樣本庫501376名參試者的相關健康數(shù)據(jù)展開梳理分析。這些招募于2006~2010年的參試者平均56.53歲，男性占45.6%。在研究開始時，參試者都沒有患癡呆癥。研究人員通過問卷調查的方式收集了參試者們的身體活動、家務活、社交和電子設備使用等身心活動信息數(shù)據(jù)。之后參試者接受平均為期10.66年的隨訪。研究人員還收集了參試者獨立全基因組數(shù)據(jù)、載脂蛋白E基因型、老癡家族病史以及完整的醫(yī)學診斷隨訪數(shù)據(jù)。

　　綜合分析結果顯示， 研究期間共確診5185例癡呆癥患者。獨立分析發(fā)現(xiàn)，與身心活動相關的多個研究項目顯示與癡呆癥風險呈相關性。與正常人群相比，經(jīng)常參加高強度運動和其他鍛煉、堅持做家務活、經(jīng)常與親朋好友相聚的參試者，癡呆癥風險分別降低35%、21%和15%。研究人員將遺傳基因、家族病史、年齡、性別、收入等因素納入考慮范疇之后，該研究結果依然成立。

　　研究人員分析指出，經(jīng)常運動（尤其是高強度運動）和做各種家務，增加身體運動量，改善大腦血流量，促進大腦腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子的釋放，進而可以改善認知功能，降低老年癡呆癥風險。另外，人際交往的增加，同樣有助增強身體免疫力，提升抗氧化作用，延緩大腦衰老進程。這項新研究結果表明，生活方式的改善有助于預防老年癡呆癥。