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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-12-27 09:53
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??? 33、多進(jìn)食豆類食物,因豆類食物能減少女性荷爾蒙的分泌,能預(yù)防乳癌的發(fā)生。
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34、日常生活中減少進(jìn)食高脂肪食物,因高脂能引致肥胖,而肥胖亦是致癌的原因之一。
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35、勿食過量甜食,因長期進(jìn)食高糖類,會令血液中的胰島素含量增高,而胰島素正有助乳癌細(xì)胞的生長。
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36、保持每天運(yùn)動一小時以上,能有效減低患上乳癌的機(jī)會,這些運(yùn)動包括步行和緩步跑等有氧運(yùn)動。
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