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從亞健康說說中醫(yī)的養(yǎng)生文化

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-3-4 09:49
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中醫(yī)學認為,先天稟賦和體質(zhì)因素與亞健康的發(fā)生密切相關。體質(zhì)的強弱在很大程度上決定了人體的健康狀況。一項全國調(diào)查發(fā)現(xiàn),氣虛體質(zhì)與亞健康的關系最為密切,特別是由于推動人體生長發(fā)育的元氣不足而導致亞健康狀態(tài)的更為多見。
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21世紀中國醫(yī)學發(fā)展的戰(zhàn)略重點前移,其內(nèi)容包括:從單純重視生命后期到重視生命全過程,尤其重視生命前期,以至個體發(fā)生之前,盡可能將遺傳性疾病控制在受孕之前。
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中醫(yī)養(yǎng)生學早在夏商周時期,就開始重視性與生育的衛(wèi)生。首先,避免近親結婚?!肚Y》中指出:“男女同姓,其生不藩”;其次,反對早婚早育。提出“男三十而娶,女二十而嫁”;再次,重視胎教。如夏商周時期的《列女傳》已記載了最早的胎教:“太妊者,文王之母也,及其有妊,目不視惡色,耳不聽淫聲,口不出傲言”;最后,現(xiàn)代社會由于受自然、社會等多種因素的影響,為增強新生兒的體質(zhì),預防亞健康狀態(tài)的出現(xiàn),提倡多角度注意養(yǎng)生。一方面男女雙方在孕前應注意自身體質(zhì),做好產(chǎn)前檢查,以保障新生兒具有良好的遺傳素質(zhì);另一方面,要注意房事養(yǎng)生。房事應在安靜、舒適、健康、愉悅的氣氛中進行,男女雙方患病時不宜同房。
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