是因為現(xiàn)在的環(huán)境比過去熱了嗎？全球工業(yè)化的結(jié)果，似乎地球在一天天變暖，這也印證了人們度夏的方式變化。但是，這幾年調(diào)理客戶時我發(fā)現(xiàn)，很多人不會出汗。究其原因，大量進食垃圾食品，導致人們的經(jīng)絡(luò)全被堵住了，從而人體內(nèi)的熱量無法通過汗毛孔正常排出，只能外靠降環(huán)境溫度，內(nèi)靠進食大量冷飲來降溫。孰不知，危害由此造成。

　　有一個現(xiàn)象，不知大家是否注意。在夏天游泳之前，為什么一定要先在身上撩點水，然后再下水游泳？對，這是通過給你四肢撩點水，讓你身上的汗毛孔先行關(guān)閉，以避免猛然入泳池后，大量的寒濕進入體內(nèi)。

　　還有一個現(xiàn)象，如果我們穿的少，突遇冷風，我們會起雞皮疙瘩，此時觀察你會發(fā)現(xiàn)，汗毛都豎起來了，汗毛孔也都關(guān)閉了，以此來確保人體內(nèi)的熱量不會大量丟失。

　　而如今，很多人的汗毛孔已經(jīng)不能正常的開合了，遇熱不會出汗，遇冷不會起雞皮疙瘩，只能靠大量吃冷飲、吹空調(diào)去內(nèi)熱，而這種做法是非常要命的。因為，人體靠的就是一身的陽氣才能運動，而這種因陽氣運動產(chǎn)生的熱量，不是被正常的釋放掉，而是被強行給憋回體內(nèi)。打個比方，大家都有過這樣一種經(jīng)歷，如果我們的汽車，在室外太陽下暴曬后，你即使馬上啟動空調(diào)，車內(nèi)也不容易快速降下溫來。正確的做法是，把車挪到陰涼處，把所有的車門都打開，等感覺不到車內(nèi)熱氣撲面后，再行啟動車里的空調(diào)，關(guān)閉窗戶，這時車內(nèi)的溫度會快速降下來，既省能源，人也會感覺舒服。

　　其實，人體和車也是一樣，如果人體有內(nèi)熱，應(yīng)該讓它把汗毛孔打開，多喝開水，通過出汗的方式來降溫，而不是狂吹空調(diào)，導致汗毛孔閉合，形成皮膚腠理涼，而內(nèi)臟熱的冷熱交織的情況。

　　那位看官說了，為什么內(nèi)熱了，要喝熱水，而不是喝冷飲降溫有效呢？打個比方，你把鍋放在火上燒，鍋里也不放水，等鍋燒的通紅了，你突然一瓢涼水澆下去，會發(fā)生什么？對，鍋會炸的。而放熱水就不會。

　　人其實也是一樣，夏天，環(huán)境溫度高，這個季節(jié)主心，人本身就容易上火，此時，正確的降溫方式就是喝開水、綠豆湯、茶等，打開汗毛孔，適度吹電扇，通過汗液的正常排出，來把體內(nèi)多余的熱量和毒素排出體外。如果喝冷飲、吹空調(diào)，剛好如前文所述，是反其道行之，勢必破壞了我們正常的散熱通道，從而導致我們臟器運行功效的降低，久而久之，內(nèi)熱內(nèi)毒排不出，就會在內(nèi)臟積聚，心腦血管病、癌癥的發(fā)生，誰能說和我們不良的生活方式無關(guān)呢？

　　其實，空調(diào)不僅是冷，還很臟，不信你就把你家里的空調(diào)濾網(wǎng)摘下來看看。寫字樓的的空調(diào)，有人給你清理濾網(wǎng)嗎？得螨蟲病的人，不在少數(shù)。過去我們在寫字樓里辦公，員工經(jīng)常的生病，而搬到?jīng)]有中央空調(diào)的辦公室后，生病的人大為減少。你說這是怎么一回事？