BTV養(yǎng)生堂衷敬柏調(diào)陰和陽(yáng)降血壓

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因時(shí)養(yǎng)生、因時(shí)施治是中醫(yī)理論的一個(gè)特色,尤其是高血壓患者更應(yīng)注意季節(jié)對(duì)血壓的影響。四季血壓的變化冬春季呈最高峰,三伏天是個(gè)小高峰,最低時(shí)在夏秋兩季。之所以出現(xiàn)這樣的波動(dòng)趨勢(shì),是因?yàn)楦哐獕翰∥辉诟文I,陰虛陽(yáng)亢是主要發(fā)病機(jī)理。冬天腎主令,腎陰不足,肝陽(yáng)上亢,到冬天就容易出現(xiàn)血壓高峰。到底在這個(gè)冬季應(yīng)該如何根據(jù)四氣五味來(lái)調(diào)整血壓呢?中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心主任、心血管科主任醫(yī)師衷敬柏教授教您《調(diào)陰和陽(yáng)降血壓》。
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不同季節(jié)對(duì)于血壓調(diào)整也有不同重點(diǎn),中醫(yī)治療高血壓的基本原則是:春要重視疏肝清肝;夏要重視養(yǎng)心陰清心火;秋要重視調(diào)肺氣,使肺氣能正常下降;冬要重視補(bǔ)腎陰,使腎陰能主時(shí)。冬季中藥調(diào)血壓,不僅要有治療的概念,更要結(jié)合預(yù)防的理念。補(bǔ)益肝腎的精氣,使精氣充足,有利于來(lái)年的血壓穩(wěn)定。
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血壓在一年里有變化,一天里也會(huì)有變化,連續(xù)血壓監(jiān)測(cè)提示一日之中血壓在早中晚也各不相同。一般有兩個(gè)血壓高峰,第一個(gè)高峰在早晨,是血壓的最高峰時(shí)間,相當(dāng)于早晨6-9點(diǎn)之間;第二個(gè)在傍晚,大致相當(dāng)于17-19點(diǎn)之間;中午和夜里相對(duì)低一些,所以在這兩個(gè)高峰期要特別注意血壓的控制。但每個(gè)人會(huì)有差異。
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壓偏高但未到患病階段的人,稱之為高血壓前期。這些人要預(yù)防變成高血壓,也要注意按季節(jié)控制血壓??梢栽诩竟?jié)交替的時(shí)候去醫(yī)院做中藥的穴位貼敷,在家也可以按一按穴位進(jìn)行保健。在秋冬季可以按壓涌泉、三陰交、內(nèi)關(guān),因時(shí)取穴,也有一定的幫助。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。
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節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)
腎主冬
解答微博上的問(wèn)題
現(xiàn)場(chǎng)觀眾互動(dòng)
分析八大節(jié)氣
通過(guò)顏色變化來(lái)代表溫度的變化
不按時(shí)吃藥險(xiǎn)些喪命!
四季對(duì)應(yīng)的五臟如何護(hù)理?
補(bǔ)腎、補(bǔ)肝、清心、潛陽(yáng)、理氣對(duì)應(yīng)的中藥
現(xiàn)場(chǎng)觀眾互動(dòng)
穴位的調(diào)理
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