（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍穿衣而眠，是種習(xí)慣;脫衣而睡，卻是種享受。美國(guó)一調(diào)查公司進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，裸睡人數(shù)有了增多的趨勢(shì)，其中21%的25~51歲男性認(rèn)為裸睡能讓自己更放松;在日本，裸睡也一直被睡眠專(zhuān)家推崇，認(rèn)為有保健作用。而大部分國(guó)人會(huì)認(rèn)為，裸睡如同“開(kāi)門(mén)見(jiàn)山”，把兩性間的神秘和新鮮變成了一覽無(wú)余的寡淡。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）缺少前戲、患有感染、更年期、皮膚病等十個(gè)問(wèn)題導(dǎo)致性交痛
孫開(kāi)元編譯
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10月24日已經(jīng)是霜降節(jié)氣。從5月26日開(kāi)始騎行，已經(jīng)騎行97日，2958公里，從春末騎到秋末，騎行服也從短衫短褲，換成長(zhǎng)雙層長(zhǎng)衫長(zhǎng)補(bǔ)，從汗流浹背，一趟要喝兩瓶礦泉水，到現(xiàn)在只喝半瓶溫開(kāi)水。隨著天氣越來(lái)越?jīng)?，早上出去騎車(chē)時(shí)，氣溫不足10度，騎行時(shí)先冷后熱，熱汗變成了涼汗，小風(fēng)一吹很容易受寒著涼，清鼻涕不停地往下流，騎一趟香山，往返30公里，中途要停下來(lái)擤鼻涕10多次，這是怎么一個(gè)情況呢？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）本報(bào)駐日本特約記者康健“生蛋拌飯”是日本一道老少皆宜的飯菜;吃壽喜鍋時(shí)，日本人還喜歡用生雞蛋作為蘸料。這一特殊飲食習(xí)慣的形成歸因于日本市場(chǎng)上流通的所有雞蛋都是“無(wú)菌蛋”，背后是雞蛋產(chǎn)業(yè)的科學(xué)規(guī)范化管理。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）據(jù)中國(guó)第七次人口普查數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)65歲及以上人口已達(dá)到1.9億，占總?cè)丝诘?3.5%。我國(guó)人口老齡化已處于較高水平，關(guān)注和研究老年癡呆癥的引發(fā)因素，具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。近日，兩項(xiàng)刊發(fā)于學(xué)術(shù)期刊的研究分別給出提示：視力下降、體重過(guò)輕會(huì)增加老年人群癡呆癥患病風(fēng)險(xiǎn)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）保持大腦靈敏增強(qiáng)肺部功能擺脫晚年孤獨(dú)愛(ài)玩是一種長(zhǎng)壽特質(zhì)
北京大學(xué)首鋼醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師李開(kāi)來(lái)
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）本報(bào)實(shí)習(xí)記者牛雨蕾睡眠和空氣、食物、水一樣，都是人們保持健康的重要基石。近日，《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》子刊JAMANetworkOpen上發(fā)表一項(xiàng)研究稱(chēng)，從東亞人群的龐大睡眠數(shù)據(jù)分析得出，每天睡7小時(shí)，全因死亡率、心血管疾病死亡率、癌癥及其他疾病死亡率都是最低的。睡眠時(shí)長(zhǎng)和健康間的關(guān)系究竟有多大影響？我們不妨聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的觀點(diǎn)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）溫度降低更舒適雨聲是種白噪音下雨天睡得香
國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師鄧玉琴
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）女性高潮三個(gè)新發(fā)現(xiàn)自信是催情劑深情滿(mǎn)足感高
美國(guó)注冊(cè)心理咨詢(xún)師喬曉偉□劉彥弟編譯
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）有一種現(xiàn)象，常年打麻將的癡呆老人在認(rèn)知功能衰退后，就算記不住事、算不清賬了，卻能老練地出牌、打麻將。臨床中，常有很多病人家屬對(duì)此非常不解。其實(shí)，這是非常正常的現(xiàn)象。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）研究發(fā)現(xiàn)，植物性飲食會(huì)導(dǎo)致男性放屁增多，大便增多，但這是好現(xiàn)象，因?yàn)樗砻鬟@些食物促進(jìn)了腸道細(xì)菌的健康生長(zhǎng)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）不收拾無(wú)社交老生病易激動(dòng)，人在低谷的十個(gè)信號(hào)
美國(guó)注冊(cè)心理咨詢(xún)師喬曉偉□王海洋編譯
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上回書(shū)，我們說(shuō)到了足厥陰肝經(jīng)的第14穴，也是最后一穴期門(mén)，它對(duì)治療肝炎有一定的幫助，至此，全部12正經(jīng)的共計(jì)309穴全部解讀完了。從今天開(kāi)始，我們開(kāi)始解讀奇經(jīng)督脈的道穴長(zhǎng)強(qiáng)，它對(duì)治療痔瘡有一定的作用，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）對(duì)于肛門(mén)相關(guān)的疾病，大家了解最多的估計(jì)是痔瘡。臨床中，常有患者把肛周膿腫當(dāng)成痔瘡，沒(méi)有足夠重視，從而耽誤病情。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）蛋白質(zhì)快速變性口感營(yíng)養(yǎng)均變差淡水產(chǎn)品不適合冷凍
國(guó)家高級(jí)烹調(diào)技師王慧宇
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）為期21年的數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，兩歲半前沒(méi)記憶
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師段元冬
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）雖然性生活會(huì)增加女性尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)，但并不意味著要獨(dú)身禁欲。以下方法可以防止性愛(ài)造成尿路感染：
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）陰莖陰蒂是同類(lèi)自慰和性愛(ài)相似光想不做也性?shī)^性反應(yīng)的七個(gè)科學(xué)認(rèn)識(shí)
國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師郭瑞
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）34位國(guó)際頂尖專(zhuān)家聯(lián)合推薦老人最佳抗衰運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
陳宗倫編譯
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）辛辣風(fēng)味激發(fā)活力改善免疫對(duì)抗新冠大蒜料理風(fēng)靡日本
本報(bào)駐日本特約記者許黛如文竹
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