睡覺抖腿的人三成會抑郁
(來源:生命時報)不安腿綜合征是一種主要累及腿部神經(jīng)系統(tǒng)的運動障礙性疾病,主要表現(xiàn)為強烈的、幾乎不可抗拒的抖腿欲望,且常在夜間休息時加重。
網(wǎng)評 事件超慢跑:比走路耗能比跑步輕松
(來源:科技日報)“一個月,體重減了5斤左右”“第8個月,瘦了18斤”……最近,網(wǎng)絡(luò)社交平臺上,有關(guān)超慢跑的討論熱度持續(xù)增加。不少網(wǎng)友表示,超慢跑讓自己或身邊的親戚朋友瘦了下來。
網(wǎng)評 事件一定要趁年輕養(yǎng)成這5個好習(xí)慣
(來源:北青報)三四十歲,是人生的黃金年齡,孔子曰“三十而立,四十不惑”,說明來到這個階段,就應(yīng)該樹立人生的目標。
網(wǎng)評 事件徐說內(nèi)經(jīng)素問12異法方宜論之異病同治

上一篇,我們介紹了五臟六腑之間的差異,五臟六腑,一陽一陰,互為表里,共同主宰著人體的運行。奇恒之腑,是藏而不瀉,而傳化之腑,是瀉而不藏。本篇,將我們帶入了一個新的境界。我們都知道這樣一句話,叫“一方水土養(yǎng)一方人”。換言之,有一些疾病,在某一地方容易發(fā)生,而在另一地方就不容易發(fā)生。當讀了本篇文章后,我們就很容易理解有一個成語叫“因地制宜”了,也就能正確理解,為什么中醫(yī)治病要強調(diào)因時、因地、因人而宜的道理了。因為這與中醫(yī)一貫推崇的天人合一理論是相符合的。
原創(chuàng) 書評在外不愛說話 焦慮鬧的
(來源:生命時報)如今各類“焦慮癥”充斥媒體,“美國新聞網(wǎng)”健康頻道刊文稱,從精神心理問題診斷的角度看,病態(tài)的焦慮癥其實沒有那么多,大家不要輕易給自己貼疾病的標簽。不過,要是出現(xiàn)以下5種情況,說明問題比較嚴重,需及時就醫(yī)。
網(wǎng)評 事件沉默旁觀或成幫兇
(來源:生命時報)在探討校園欺凌、網(wǎng)絡(luò)霸凌、職場排擠等社會現(xiàn)象時,我們的關(guān)注點往往只在施暴者的殘忍與受害者的無助,卻容易忽視那些在事件中扮演旁觀者的“好人”。他們選擇置身事外,以沉默和無視應(yīng)對欺凌行為,這種態(tài)度有時是助紂為虐。
網(wǎng)評 事件多睡1小時性欲漲14%
(來源:生命時報)還在為性致缺缺發(fā)愁的夫妻,不妨先睡個好覺。根據(jù)美國密歇根大學(xué)安娜堡分校醫(yī)學(xué)院的一項研究,睡眠時長對性活動有重要影響,總體上是睡得多、做得多。
網(wǎng)評 事件缺覺帶來的“內(nèi)傷”更多
(來源:北青報)睡個好覺能讓人感覺神清氣爽,第二天工作起來精力充沛。越來越多的證據(jù)表明,睡眠質(zhì)量高對健康起到了至關(guān)重要的作用。偶爾的熬夜在所難免,但如果經(jīng)常性或長期睡眠不足,身體就要為此付出代價了。今天就為您盤點長期缺覺給身體帶來的內(nèi)傷。
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