現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都愿意讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈，尤其是女孩子，學(xué)習(xí)舞蹈，不僅可以塑形，讓體形更優(yōu)美，而且還可以形成高雅的氣質(zhì)。但是不知大家發(fā)現(xiàn)沒有，凡跳舞者，幾乎沒有一個(gè)是胖子。為啥呢？第一是練功練的肌肉多脂肪少，第二個(gè)，就是受了寒涼傷了脾胃。因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)，那些漂亮的女孩，一旦素顏，膚色多晦暗無光，究其原因，寒涼所致，傷了脾胃也！何出此言，請(qǐng)往下看。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）衛(wèi)生間是老人意外高發(fā)的地點(diǎn)，家人們常會(huì)注意地滑、洗澡缺氧等問題，但值得提醒的是，如果家中老人滿60歲，就要安排坐馬桶了。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）編者的話：中醫(yī)認(rèn)為，心、肺、肝、脾、腎這“五臟”是一個(gè)整體，相互關(guān)聯(lián)、共同作用。古代醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》將人體比喻成一個(gè)國(guó)家，根據(jù)五臟特點(diǎn)為其分配了“官職”，形象論述了各臟腑功能及相互之間的關(guān)系。特邀北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院教授李興廣來解析五臟的“官職”，并教大家如何利用其養(yǎng)生。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）指甲是生活的好幫手，但我們卻對(duì)它知之甚少。近期，美國(guó)“醫(yī)學(xué)新聞”網(wǎng)站總結(jié)了幾個(gè)關(guān)于指甲的冷知識(shí)。
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（來源：科普中國(guó)）很多減肥的朋友都會(huì)以水果代餐，有人連吃幾個(gè)火龍果后，上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的尿液呈紅色，以為自己尿血了。
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（來源：健康時(shí)報(bào)）(健康時(shí)報(bào)網(wǎng)端記者尹薇同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院陳健)國(guó)慶節(jié)前夕，安徽來滬就醫(yī)的83歲抗美援朝老兵劉錫云在病房見到同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院內(nèi)鏡中心主任徐美東教授后，激動(dòng)地行了一個(gè)軍禮。
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（來源：健康報(bào)網(wǎng)）近日，孕38+5周的姜女士來產(chǎn)檢：“醫(yī)生，我最近漏尿好厲害，每次內(nèi)褲都會(huì)濕掉好大一塊?！薄翱焯上聛恚∧憧赡苁茄蛩屏?！”醫(yī)生經(jīng)檢測(cè)確定是羊水早破后，立刻安排姜女士住院。由于發(fā)現(xiàn)及時(shí)，寶寶沒有大礙，只是虛驚一場(chǎng)！
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（來源：健康報(bào)網(wǎng)）有人常常“自暴自棄”地認(rèn)為，年紀(jì)大了牙齒必然會(huì)掉光，人必然會(huì)健忘、糊涂，總之“人老就是不中用”！然而實(shí)際情況并非如此。2016年全球阿爾茨海默科學(xué)家年會(huì)(AAIC)上曾報(bào)道過一組113歲的荷蘭老人，即便百歲高齡，其認(rèn)知功能依然正常，所以認(rèn)知障礙并非衰老的必然。但是，認(rèn)知障礙也可能發(fā)病于四五十歲的中年人，所以既不能太過悲觀，也不可掉以輕心，要用防病治病的心態(tài)來對(duì)待它。雖然，醫(yī)學(xué)上目前還沒有能徹底治愈老年癡呆的方法，但是早防早治是提高患者晚年生活質(zhì)量的有效措施。
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（來源：健康報(bào)網(wǎng)）近幾年的臨床就診患者中，男孩過于肥胖、乳房發(fā)育，男青年因?yàn)榉逝钟绊懶阅芰蜕拿黠@增多。他們有個(gè)共同特點(diǎn)——從小就胖，進(jìn)食牛奶、雞蛋、肉食偏多。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）對(duì)大部分來說，每天奔波勞碌難免形神衰憊、力不從心。六味地黃丸因藥性平和，為現(xiàn)代人常用的補(bǔ)益之品。本品由宋代太醫(yī)錢乙從《金匱要略》的“腎氣丸”中減去桂枝、附子而成，因由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥材組成，并以熟地黃為君藥而得名。六味地黃丸腎、肝、脾并補(bǔ)，且不溫不燥，現(xiàn)代臨床常將其作為治療腎陰虛證的基礎(chǔ)方，用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、口燥咽干、舌紅少苔、脈沉細(xì)數(shù)等癥。在我們的身體上，有一個(gè)穴位自帶“六味地黃丸”功能，日常多按一按亦可達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的作用。
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上回書，我們說到了足少陰腎經(jīng)的第12穴大赫，它對(duì)治療男性的遺精有較好的療效。今天，我們繼續(xù)沿腎經(jīng)的循行路線前行，解讀第13穴氣穴，它具有較強(qiáng)的利尿功效，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心副研究員代金剛
從臍帶剪斷那一刻起，我們才以獨(dú)立個(gè)體的身份來到這個(gè)世界。出生之后，這個(gè)曾經(jīng)的“生命之門”卻經(jīng)常被我們忽視，利用肚臍養(yǎng)生更是少有人應(yīng)用。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）多素少肉，有益地球，這一理念的確值得提倡。然而，《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志·營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防與健康》刊登的一項(xiàng)新研究指出，純素飲食（植物性飲食）可能不利大腦健康，其關(guān)鍵原因是，純素食容易造成膽堿攝入不足。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）受訪專家：解放軍總醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師楊仕明
“年紀(jì)輕輕就耳背”不是一句玩笑話。根據(jù)世界衛(wèi)生組織今年公布的數(shù)據(jù)，目前全世界已有4.32億成人和3400萬兒童的聽力受損。12~35歲的年輕人中，約50%（相當(dāng)于11億）常暴露于娛樂噪聲環(huán)境中，面臨聽力受損風(fēng)險(xiǎn)。
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（來源：長(zhǎng)沙晚報(bào)）4歲兒童原本是活蹦亂跳、無憂無慮的，長(zhǎng)沙女童琪琪（化名）卻因?yàn)榧顾钃p傷導(dǎo)致截癱躺在床上。而造成她雙腿不能動(dòng)彈的竟是學(xué)舞蹈時(shí)練習(xí)“下腰”。湖南省人民醫(yī)院兒童骨科主任肖晟提醒，孩子在練習(xí)下腰等危險(xiǎn)動(dòng)作時(shí)，一定要做好保護(hù)措施和輔助措施，根據(jù)其承受能力量力而行。
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（來源：長(zhǎng)沙晚報(bào)）近日，在韶山讀書的6歲女童婷婷(化名)，中午下課時(shí)轉(zhuǎn)著鉛筆玩耍，沒想到被后面嬉戲打鬧的同學(xué)猛地一推跌倒，鉛筆直直地插入婷婷的右眼眶，頓時(shí)嚇壞了老師和同學(xué)們。婷婷經(jīng)兩家醫(yī)院檢查后被轉(zhuǎn)診至湖南省兒童醫(yī)院，醫(yī)生連夜為婷婷取出了異物。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）人們常說“女兒是父親上輩子的情人”，這種說法確實(shí)有一定的科學(xué)依據(jù)。根據(jù)美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)新研究，女孩在幼年時(shí)期與家人，特別是父親的關(guān)系可能直接影響到她進(jìn)入青春期的年齡。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）常言說“饑不擇食”，意思是餓極了吃什么都無所謂。而近日，美國(guó)多項(xiàng)研究指出，人們?cè)陴囸I時(shí)會(huì)更渴望吃到熱的食物。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅有助強(qiáng)身健體，還能改善性功能。美國(guó)一項(xiàng)最新研究表明，每周堅(jiān)持跑步4小時(shí)以上，身體出現(xiàn)性功能障礙的概率就會(huì)顯著降低。
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（來源：人民健康網(wǎng)）編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實(shí)，平時(shí)稍加注意，提早預(yù)防，健康就在我們身邊。人民健康網(wǎng)推出《“健”識(shí)早知道》專欄，專為你收集整理平時(shí)忽略的健康知識(shí)，做您的健康智庫(kù)，同您一起將健康進(jìn)行到底！
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