（來源：生命時(shí)報(bào)）水在人體中占比60%以上，在肺葉、皮膚和骨骼中分別占比83%、64%和31%。喝夠水，才能確保身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，還有一個(gè)好處就是有助減肥。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）美國普渡大學(xué)健康與人類科學(xué)院的一項(xiàng)最新研究顯示：性別、處方藥用量以及運(yùn)動(dòng)量對年輕人摔倒類型有著顯著影響。研究近日發(fā)表在《科學(xué)公共圖書館綜合》期刊上。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）出汗又怕冷，脾腎出問題芪棗湯養(yǎng)血生津揉兩穴補(bǔ)氣固表
廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院副院長張忠德
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（來源：生命時(shí)報(bào)）越睡越累，中醫(yī)告訴你原因消耗體內(nèi)津液陽氣無法升發(fā)
廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師林國華
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（來源：生命時(shí)報(bào)）研究表明，屏幕大睫狀肌負(fù)擔(dān)小看手機(jī)比看電腦累16倍
中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院眼科主任醫(yī)師辛志坤□主治醫(yī)師王杰
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（來源：生命時(shí)報(bào)）編者的話：19世紀(jì)法國名醫(yī)卡薩尼斯曾說：“人與動(dòng)脈同壽?！币馑际?，血管年輕人就年輕，血管老化人就老化，血管破了人就會(huì)死亡。如今，由于生活方式不健康，越來越多人年紀(jì)輕輕血管就變老了，令心腦血管病提前發(fā)生。如何防止血管老化，世界上有不少國家和地區(qū)的人們有著自己獨(dú)到的養(yǎng)生經(jīng)，本期就帶大家一探究竟。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）為什么前戲如此重要判斷喜歡度體驗(yàn)親密感有利性高潮
國家二級心理咨詢師丁思遠(yuǎn)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）糖吃太多，心血管風(fēng)險(xiǎn)高。高脂高糖不利健康已是共識。然而，哪些食物組合增加中年心血管疾病和死亡風(fēng)險(xiǎn)呢？《英國醫(yī)學(xué)委員會(huì)·醫(yī)學(xué)》雜志刊登牛津大學(xué)一項(xiàng)新研究給出的答案是飲食中的巧克力、糕點(diǎn)、黃油、糖、蘇打水、果汁占比過高，最不利心血管健康。
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上回書，說到了足厥陰肝經(jīng)的首穴大敦，它具有提神醒腦的作用。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第二穴行間，它有瀉心火的作用，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）有些人在睡夢中性愛可能是種罕見病減壓睡好是關(guān)鍵
美國注冊心理咨詢師喬曉偉□蔡利超編譯
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（來源：生命時(shí)報(bào)）“課間圈養(yǎng)”凸顯安全焦慮
本報(bào)特約評論員許朝軍
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（來源：生命時(shí)報(bào)）減鹽減糖時(shí)刻牢記油炸燒烤盡量少吃改變口味延長壽命
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（來源：生命時(shí)報(bào)）防潮汗調(diào)體溫抗病菌女性的“秘密森林”別刮
孫開元編譯
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（來源：生命時(shí)報(bào)）曬傷了先冷敷若有小水泡可涂凡士林，勿擠破
顏勤學(xué)編譯
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（來源：生命時(shí)報(bào)）由肝氣郁結(jié)、氣血虛弱、寒凝、腎虛、血熱所致哪里長斑，哪里就有瘀
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（來源：生命時(shí)報(bào)）西瓜黃瓜緩解咽喉腫痛菠蘿藍(lán)莓消除口臭胃脹吃對果蔬才能“去火”
吳階平醫(yī)學(xué)基金會(huì)營養(yǎng)學(xué)部委員劉明
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（來源：生命時(shí)報(bào)）吵架“舉白旗”分?jǐn)偀┬氖聫牟惶犭x婚男人深愛著你的12個(gè)表現(xiàn)
羅鵬編譯
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（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京7月16日電（張文婷）近年來，全球蚊媒傳染病發(fā)病呈上升趨勢，流行區(qū)域不斷擴(kuò)展，流行頻度不斷增強(qiáng)，蚊蟲的叮咬騷擾也日漸威脅到人群健康。為了更好地預(yù)測預(yù)報(bào)蚊蟲危害，北京市疾病預(yù)防控制中心與北京市氣象服務(wù)中心今日首次發(fā)布北京“蚊蟲叮咬指數(shù)”（MosquitoBitingIndex,MBI），經(jīng)預(yù)測預(yù)報(bào)，當(dāng)日北京市平均“蚊蟲叮咬指數(shù)”為四級，叮咬風(fēng)險(xiǎn)較高。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）內(nèi)卷就是惡性競爭增強(qiáng)實(shí)力多和自己比廣結(jié)善緣別只顧攀爬
受訪專家：
西南大學(xué)心理學(xué)部教授湯永隆
本報(bào)記者高陽
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（來源：生命時(shí)報(bào)）走得快人長壽血管好呼吸強(qiáng)腿腳有勁，心肺受益
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師徐大啟
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