（來源：新華網(wǎng)）熱量限制，即飲食節(jié)制，在多個物種中被證明是延緩衰老的重要途徑，但其組織細胞特異的分子機制尚不明確。中國科學(xué)院等研究團隊近日在美國權(quán)威期刊《細胞》在線發(fā)表一項研究成果，通過高通量單細胞轉(zhuǎn)錄組測序技術(shù)，揭示了節(jié)食延緩衰老的新型分子機制，在多器官水平證實“七分飽”可延緩衰老。
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（來源：生命時報）一年之計在于春，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是人體陽氣生發(fā)的開始?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中將養(yǎng)分為五種，既養(yǎng)生、養(yǎng)長、養(yǎng)化、養(yǎng)收、養(yǎng)藏，春季便是“養(yǎng)生”的階段，如果做不好養(yǎng)生，長、化、收、藏將變?yōu)榭照?。中醫(yī)認為，“頭為諸陽之匯”，養(yǎng)生應(yīng)從“頭”做起。
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（來源：生命時報）我們的老祖宗很早的時候就總結(jié)出了春生、夏長、秋收、冬藏的養(yǎng)生經(jīng)驗，形成了今天的四季養(yǎng)生理論。
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（來源：生命時報）一般來說，喝酒帶來的頭痛、乏力等不適在睡一兩覺后就會消散，因此許多人認為，只喝一次酒沒啥大問題。近日，西班牙和德國聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，飲酒6周后，我們的大腦仍然在持續(xù)受到損害。
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（來源：生命時報）以往的研究認為，氣候變化的主要成因是人類的生產(chǎn)和生活。然而，丹麥哥本哈根大學(xué)近日一項新研究表明，全球范圍的肥胖蔓延會增加溫室氣體排放量，成為氣候變化的一個原因。
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（來源：人民網(wǎng)）時下，素食受到很多人推崇。一般來說，素食者通常分為兩種，一種是不吃肉但吃蛋類和牛奶的蛋奶素（或吃蛋類不吃奶制品，或者吃奶制品不吃蛋類）;另一種是完全不吃動物性食品的純素食者。然而，從健康角度考慮，素食者容易缺乏某些營養(yǎng)素，尤其是純素食更不值得提倡。
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（來源：中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會微平臺）流感病毒只需要通過飛沫傳播，口罩很多時候要面對的敵人就是它，口罩對流感病毒的防御能力就更顯得至關(guān)重要。
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上回書，我們說到了手厥陰心包經(jīng)的第6穴大陵，它是一個急救穴，尤其是對于癲癇發(fā)作有很好的緩解作用。今天，我們繼續(xù)沿心包經(jīng)的循行路線前行，解讀第7穴勞宮，它是很強的安神作用，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：人民網(wǎng)）現(xiàn)在正值春天，萬物復(fù)蘇，肝氣生發(fā)，女性容易情緒變化，尤其是現(xiàn)在疫情持續(xù)，出現(xiàn)煩躁、焦慮、易怒等不良情緒的幾率增加，更容易引起肝氣郁結(jié)，影響乳腺以致乳房經(jīng)脈阻塞不通，出現(xiàn)乳房疼痛等不適。
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（來源：人民網(wǎng)）3月4日，新冠肺炎中央指導(dǎo)組召開會議，聽取國家衛(wèi)健委、國家中醫(yī)藥管理局等部門關(guān)于新冠肺炎出院病例分析情況及第七版新冠肺炎診療方案修訂情況等報告，要求及時總結(jié)經(jīng)驗，篩選有效的中西醫(yī)治療方案和藥物。
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（來源：生命時報）從古至今，面對麻風(fēng)病、鼠疫、黃熱病、霍亂，隔離都被用作一種嚴厲的手段，以遏制疾病的傳播。面對來勢洶洶的新冠肺炎，我國政府也決定對幾個疫情嚴重的城市采用隔離封城的措施，以斷絕因人口流動帶動疫情擴散的隱患。
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（來源：生命時報）眾所周知，新冠病毒會對人體呼吸系統(tǒng)造成損傷。近日我國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，除了對肺臟的傷害，新冠病毒還會損傷腎臟和睪丸，影響男性生育力。
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（來源：生命時報）自信是成功的關(guān)鍵，顏值是自信的加油站。位于英國倫敦的國際著名網(wǎng)絡(luò)市場調(diào)查機構(gòu)近日公布一項調(diào)查結(jié)論稱，3/4的男性認為留胡子給予他們自信，使他們變得更有魅力。
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（來源：生命時報）新冠肺炎疫情仍舊嚴峻，各種療法、藥物的研究和使用牽動著人們的心。
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（來源：人民網(wǎng)）3月3日，中央指導(dǎo)組專家組成員、中國工程院院士、天津中醫(yī)藥大學(xué)校長張伯禮，在武漢接受了人民日報新媒體的專訪。
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（來源：新華網(wǎng)）你是不是難以忍受耳朵深處潛藏的耳屎？總是忍不住想要“一掏為快”？其實，耳屎對人有著諸多用處，頻繁掏耳或者方法不對也容易損害耳朵健康。3月3日是全國愛耳日，一起來了解被你“誤會”的耳屎有哪些作用？掏耳朵不當有何危害？如何正確掏耳朵？
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（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京3月6日電（王國菁）6日，國務(wù)院新聞辦公室就新冠肺炎疫情防控救治進展情況舉行發(fā)布會。會上，中央指導(dǎo)組成員、衛(wèi)生健康委黨組成員、中醫(yī)藥局黨組書記余艷紅表示，中醫(yī)藥防治傳染病，注重增強人體自身抵抗力和修復(fù)能力，注重維護整體平衡。這使得中醫(yī)藥在應(yīng)對病因不明確、缺乏疫苗和特效藥物的傳染病時，有自己的用武之地，提供了不一樣的防治策略。
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（來源：生命時報）人體肺功能會跟隨年齡增長自然下降，但西班牙巴塞羅那全球衛(wèi)生研究所的非傳染病專家近日發(fā)現(xiàn)，發(fā)胖容易使老年人肺功能的下降速度變快。
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（來源：新浪育兒）愛喝豆?jié){、隆胸會增加乳腺癌的風(fēng)險;乳腺癌是中老年人的專利……對于這些看似很有道理的說法，不少人信以為真。
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（來源：人民網(wǎng)）驚蟄是二十四節(jié)氣中的第3個節(jié)氣，今年的驚蟄是3月5日。驚蟄節(jié)氣的到來，寓意著天氣轉(zhuǎn)暖，溫度開始回升，而冬季由于氣溫降低而藏入土中冬眠的動物，也開始慢慢的出來活動了。所以“驚蟄”也被稱作是上天以打雷驚醒蟄居動物的日子，而這個時候，我國大部分地區(qū)即將進入春耕季節(jié)。結(jié)合目前的疫情，我給大家三點關(guān)于驚蟄方面的養(yǎng)生建議。
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