這五種常見食物 竟是天然降壓藥

（來源：北青報(bào)）高血壓早已成為公認(rèn)的常見慢病，除了吃藥控制，日常生活中還有哪些給血管減負(fù)的手段？其實(shí)，一日三餐的勺筷之間，就藏著血壓的“隱形調(diào)節(jié)閥”。今天，就帶您了解舌尖上的“解壓密碼”。

好消息 無痛分娩將普及

（來源：人民日報(bào)）“開四指的時(shí)候還能勉強(qiáng)說話、走路，開六指就好像有人拿長釘子往屁股上扎，開十指就是疼暈過去再疼醒過來?！鄙缃幻襟w上，有人曾這樣描述分娩之痛?！皟旱纳?，娘的難日”這樣的說法也因此產(chǎn)生。

從韋神的牙周病說起

（來源：人民日報(bào)）牙周病：“難以啟齒”源于長期忽視（看新聞·說健康）

徐說內(nèi)經(jīng)素問36刺瘧之放血療法

介紹用放血方法治療瘧疾

面相老癡呆風(fēng)險(xiǎn)大

（來源：生命時(shí)報(bào)）衰老是不可避免的，但有些“長得著急”的人，可能會未老先衰。美國《神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登我國科研人員完成的一項(xiàng)新研究表明，生物年齡大于實(shí)際年齡，可導(dǎo)致癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。

酒精or碘伏 創(chuàng)面消毒用哪個(gè)

（來源：北青報(bào)）當(dāng)出現(xiàn)外傷時(shí)，人們想到的第一個(gè)動(dòng)作就是對傷口進(jìn)行消毒處理，這是非常正確的決定。但是，你是否選擇了正確的消毒液呢？

心絞痛的救命藥你選對了嗎？

（來源：北青報(bào)）速效救心丸、硝酸甘油和復(fù)方丹參滴丸是我們耳熟能詳?shù)乃幬?，也是心臟疾病患者常備的幾種藥物。這些藥物雖均能緩解心絞痛急性發(fā)作，但成分、作用機(jī)制和適用人群差異較大。當(dāng)心絞痛突然發(fā)作時(shí)，到底應(yīng)該選擇哪種藥物是很多中老年患者的疑問。今天，藥師帶您來了解一下這三種“救命藥”。

特殊脂肪讓人“中年發(fā)?！?/a>

當(dāng)體重管理遇上“心理性饑餓”

（來源：中青報(bào)）當(dāng)體重管理遇上“心理性饑餓”既要緩解情緒性進(jìn)食又要杜絕過度節(jié)食

莫名胸悶胸痛當(dāng)心胸椎小關(guān)節(jié)紊亂

（來源：中青報(bào)）值得一提的是，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，肩膀向后去拿東西的動(dòng)作最易造成第4胸椎半脫位，所以要特別小心，平時(shí)盡量避免轉(zhuǎn)頭又轉(zhuǎn)肩的動(dòng)作。教師因職業(yè)關(guān)系是第4胸椎半脫位最大的患者群體，所以老師們要特別注意。

回憶美好可抗病養(yǎng)心

（來源：生命時(shí)報(bào)）激活大腦獎(jiǎng)賞系統(tǒng)平靜看待過往傷痛回憶美好可抗病養(yǎng)心?

眼皮一直跳可能疾病到

（來源：生命時(shí)報(bào)）民間流傳著“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”的說法，為眼皮跳賦予了特殊的含義。在醫(yī)學(xué)上，眼皮偶爾跳屬于正?，F(xiàn)象，不需要過度擔(dān)心，但如果一直跳，就得提高警惕，因?yàn)檫@可能是面肌痙攣等疾病的征兆。

服他汀能防肝癌

（來源：生命時(shí)報(bào)）慢性肝病患者是肝癌的高危人群。近日，《美國醫(yī)學(xué)會雜志》子刊發(fā)表的一篇論文提示，美國哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，對于年齡超過40歲的慢性肝病患者，長期應(yīng)用他汀可顯著降低肝癌和肝纖維化風(fēng)險(xiǎn)，且他汀使用時(shí)間越長，肝癌風(fēng)險(xiǎn)的降低幅度就越大。

摸脈自測下肢動(dòng)脈閉塞

（來源：生命時(shí)報(bào)）受訪專家：走一段路就小腿酸脹發(fā)涼，休息片刻又能繼續(xù)前行，這可能是下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的信號。江蘇省中醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師冉峰提醒，這是一種與冠心病、腦梗死同源的血管疾病，若延誤治療，可能面臨截肢風(fēng)險(xiǎn)。

代謝差有六個(gè)跡象

（來源：生命時(shí)報(bào)）畏寒乏力皮膚干發(fā)胖易怒消化差代謝差有六個(gè)跡象

京兒童醫(yī)院AI兒科醫(yī)生入駐基層

（來源：中青報(bào)）本報(bào)北京6月11日電（中青報(bào)·中青網(wǎng)記者劉昶榮）“寶寶在腹瀉期間，有沒有出現(xiàn)過發(fā)熱或嘔吐的癥狀？”今天上午，在北京市房山區(qū)北兒竇店兒童醫(yī)院內(nèi)，國家兒童醫(yī)學(xué)中心、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院“培養(yǎng)”的AI兒科“醫(yī)生”正“接診”一名腹瀉患兒的家長。

保護(hù)好頸椎別發(fā)展到手術(shù)階段

前兩天，在小區(qū)遛彎兒，遇到了前同事70歲的Y女士。聊天中得知，她從30多歲開始，就飽受頸椎病的困擾，一步步發(fā)展到不得不手術(shù)的地步，你以為這樣就萬事大吉了嗎？非也，現(xiàn)在患側(cè)手臂經(jīng)常是麻木的狀態(tài)，多種療法也不管用，扎針把胳膊扎腫了，該麻還是麻，并且身體是一邊出汗，一邊不出汗（患側(cè)），痛苦不堪，天天要在小區(qū)健身器械上活動(dòng)幾個(gè)小時(shí)，仍然無法緩解身體的不適......

單身老人更少患癡呆

（來源：生命時(shí)報(bào)）美國佛羅里達(dá)大學(xué)和法國蒙彼利埃大學(xué)研究人員的長期觀察研究發(fā)現(xiàn)，與已婚的同齡人相比，離異或終身未婚老年人患老年癡呆性疾病的風(fēng)險(xiǎn)更低。該研究已發(fā)表在美國《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志上。

三種飲食助力無病到老

（來源：生命時(shí)報(bào)）涉及八大飲食、覆蓋十余萬人、追蹤30年的研究發(fā)現(xiàn)三種飲食助力無病到老

睡不夠7小時(shí)長斑塊

（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，山東省立醫(yī)院團(tuán)隊(duì)在《美國心臟協(xié)會雜志》發(fā)表研究顯示，睡眠不足是出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊的危險(xiǎn)因素。