這五種常見食物 竟是天然降壓藥

（來源：北青報）高血壓早已成為公認的常見慢病，除了吃藥控制，日常生活中還有哪些給血管減負的手段？其實，一日三餐的勺筷之間，就藏著血壓的“隱形調(diào)節(jié)閥”。今天，就帶您了解舌尖上的“解壓密碼”。

好消息 無痛分娩將普及

（來源：人民日報）“開四指的時候還能勉強說話、走路，開六指就好像有人拿長釘子往屁股上扎，開十指就是疼暈過去再疼醒過來?！鄙缃幻襟w上，有人曾這樣描述分娩之痛?！皟旱纳?，娘的難日”這樣的說法也因此產(chǎn)生。

從韋神的牙周病說起

（來源：人民日報）牙周病：“難以啟齒”源于長期忽視（看新聞·說健康）

徐說內(nèi)經(jīng)素問36刺瘧之放血療法

介紹用放血方法治療瘧疾

面相老癡呆風險大

（來源：生命時報）衰老是不可避免的，但有些“長得著急”的人，可能會未老先衰。美國《神經(jīng)病學》雜志刊登我國科研人員完成的一項新研究表明，生物年齡大于實際年齡，可導致癡呆癥風險顯著增加。

酒精or碘伏 創(chuàng)面消毒用哪個

（來源：北青報）當出現(xiàn)外傷時，人們想到的第一個動作就是對傷口進行消毒處理，這是非常正確的決定。但是，你是否選擇了正確的消毒液呢？

心絞痛的救命藥你選對了嗎？

（來源：北青報）速效救心丸、硝酸甘油和復方丹參滴丸是我們耳熟能詳?shù)乃幬?，也是心臟疾病患者常備的幾種藥物。這些藥物雖均能緩解心絞痛急性發(fā)作，但成分、作用機制和適用人群差異較大。當心絞痛突然發(fā)作時，到底應該選擇哪種藥物是很多中老年患者的疑問。今天，藥師帶您來了解一下這三種“救命藥”。

特殊脂肪讓人“中年發(fā)?！?/a>

當體重管理遇上“心理性饑餓”

（來源：中青報）當體重管理遇上“心理性饑餓”既要緩解情緒性進食又要杜絕過度節(jié)食

莫名胸悶胸痛當心胸椎小關節(jié)紊亂

（來源：中青報）值得一提的是，頭轉向一側，肩膀向后去拿東西的動作最易造成第4胸椎半脫位，所以要特別小心，平時盡量避免轉頭又轉肩的動作。教師因職業(yè)關系是第4胸椎半脫位最大的患者群體，所以老師們要特別注意。

回憶美好可抗病養(yǎng)心

（來源：生命時報）激活大腦獎賞系統(tǒng)平靜看待過往傷痛回憶美好可抗病養(yǎng)心?

眼皮一直跳可能疾病到

（來源：生命時報）民間流傳著“左眼跳財，右眼跳災”的說法，為眼皮跳賦予了特殊的含義。在醫(yī)學上，眼皮偶爾跳屬于正?，F(xiàn)象，不需要過度擔心，但如果一直跳，就得提高警惕，因為這可能是面肌痙攣等疾病的征兆。

服他汀能防肝癌

（來源：生命時報）慢性肝病患者是肝癌的高危人群。近日，《美國醫(yī)學會雜志》子刊發(fā)表的一篇論文提示，美國哈佛大學研究發(fā)現(xiàn)，對于年齡超過40歲的慢性肝病患者，長期應用他汀可顯著降低肝癌和肝纖維化風險，且他汀使用時間越長，肝癌風險的降低幅度就越大。

摸脈自測下肢動脈閉塞

（來源：生命時報）受訪專家：走一段路就小腿酸脹發(fā)涼，休息片刻又能繼續(xù)前行，這可能是下肢動脈硬化閉塞癥的信號。江蘇省中醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師冉峰提醒，這是一種與冠心病、腦梗死同源的血管疾病，若延誤治療，可能面臨截肢風險。

代謝差有六個跡象

（來源：生命時報）畏寒乏力皮膚干發(fā)胖易怒消化差代謝差有六個跡象

京兒童醫(yī)院AI兒科醫(yī)生入駐基層

（來源：中青報）本報北京6月11日電（中青報·中青網(wǎng)記者劉昶榮）“寶寶在腹瀉期間，有沒有出現(xiàn)過發(fā)熱或嘔吐的癥狀？”今天上午，在北京市房山區(qū)北兒竇店兒童醫(yī)院內(nèi)，國家兒童醫(yī)學中心、首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院“培養(yǎng)”的AI兒科“醫(yī)生”正“接診”一名腹瀉患兒的家長。

保護好頸椎別發(fā)展到手術階段

前兩天，在小區(qū)遛彎兒，遇到了前同事70歲的Y女士。聊天中得知，她從30多歲開始，就飽受頸椎病的困擾，一步步發(fā)展到不得不手術的地步，你以為這樣就萬事大吉了嗎？非也，現(xiàn)在患側手臂經(jīng)常是麻木的狀態(tài)，多種療法也不管用，扎針把胳膊扎腫了，該麻還是麻，并且身體是一邊出汗，一邊不出汗（患側），痛苦不堪，天天要在小區(qū)健身器械上活動幾個小時，仍然無法緩解身體的不適......

單身老人更少患癡呆

（來源：生命時報）美國佛羅里達大學和法國蒙彼利埃大學研究人員的長期觀察研究發(fā)現(xiàn)，與已婚的同齡人相比，離異或終身未婚老年人患老年癡呆性疾病的風險更低。該研究已發(fā)表在美國《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志上。

三種飲食助力無病到老

（來源：生命時報）涉及八大飲食、覆蓋十余萬人、追蹤30年的研究發(fā)現(xiàn)三種飲食助力無病到老

睡不夠7小時長斑塊

（來源：生命時報）近日，山東省立醫(yī)院團隊在《美國心臟協(xié)會雜志》發(fā)表研究顯示，睡眠不足是出現(xiàn)頸動脈斑塊的危險因素。