酒精能改變?nèi)说挠洃?/a>

先鍛煉后吃飯有助控糖

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）英國(guó)巴斯大學(xué)和伯明翰大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，調(diào)整好吃飯和鍛煉的順序，超重人群就可以更好地控制血糖水平。

溫州中小學(xué)生總體近視率下降

（來(lái)源：人民健康網(wǎng)）11月29日上午，中國(guó)數(shù)字健康醫(yī)療大會(huì)眼科大數(shù)據(jù)與智慧醫(yī)療發(fā)布會(huì)在?？谂e行。溫州市委副書(shū)記、市長(zhǎng)姚高員在會(huì)上首次披露溫州全市域百萬(wàn)中小學(xué)生近視普查大數(shù)據(jù)，并介紹兒童青少年近視綜合防控方面的“溫州經(jīng)驗(yàn)”。

聲音嘶啞超一月 當(dāng)心喉癌

（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）聲音沙啞一個(gè)月以上沒(méi)見(jiàn)好轉(zhuǎn)，未必是“上火”，更有可能是喉癌！如果長(zhǎng)期吸煙，就更要警惕患喉癌的風(fēng)險(xiǎn)。

48歲男子熬夜打麻將“爆血管”

（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）近日，河源一男子因熬夜打了6個(gè)小時(shí)的麻將后突發(fā)頭痛，最終被確診為腦動(dòng)脈瘤破裂出血。醫(yī)生提醒，時(shí)下正值冬季，早晚溫差大，是腦血管疾病的高發(fā)期，不規(guī)律的作息以及長(zhǎng)時(shí)間的打麻將都容易“爆血管”。

人大畢業(yè)生疑因抑郁癥自殺

（來(lái)源：）近日，24歲人大畢業(yè)生王鈺敏自殺的新聞引發(fā)關(guān)注。健康時(shí)報(bào)記者從北京市豐臺(tái)區(qū)公安局相關(guān)負(fù)責(zé)人處獲悉，警方找到王鈺敏時(shí)，她已離世。

寒冷易引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛保暖是首位

（來(lái)源：長(zhǎng)沙晚報(bào)）冷空氣入侵，長(zhǎng)沙的氣溫猶如坐過(guò)山車(chē)，忽上忽下。原本就患有骨關(guān)節(jié)疾病的中老年群體更難熬，冷風(fēng)一吹，骨關(guān)節(jié)就隱隱作痛。

少年兩次糖尿病入院

（來(lái)源：長(zhǎng)沙晚報(bào)）長(zhǎng)沙15歲少年小俊（化名）前段時(shí)間總覺(jué)得渾身沒(méi)勁，腳底打飄，還愛(ài)出汗，喝水量增多，到湖南省人民醫(yī)院就診，被診斷為糖尿病酮癥酸中毒，不得不入院進(jìn)行治療。據(jù)該院內(nèi)分泌科主任張弛教授介紹，這是小俊第二次因同一種疾病入院，之前小俊被確診為特發(fā)1型糖尿病。

年輕熬夜族當(dāng)心被心梗盯上

（來(lái)源：長(zhǎng)沙晚報(bào)）近日，新華社國(guó)際部專(zhuān)稿中心主任徐勇在北京的辦公室突發(fā)心梗去世。徐勇匆匆離世，他工作時(shí)的外套還搭在辦公室的椅背上。這張照片在社交媒體上廣泛傳播，讓人痛心不已。

高以翔猝死 心源性猝死9大疑問(wèn)

（來(lái)源：健康時(shí)報(bào)）11月27日，演員高以翔在錄制節(jié)目時(shí)因心源性猝死離世，年僅35歲。 對(duì)此，《追我吧》節(jié)目組就高以翔去世一事發(fā)布聲明稱(chēng)，11月27日在節(jié)目的錄制過(guò)程中，高以翔奔跑時(shí)突然減速倒地。經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的全力搶救，醫(yī)院最終宣布高以翔心源性猝死。

噪音每增5分貝心血管病風(fēng)險(xiǎn)升3成

（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）長(zhǎng)期被噪音煩擾不利于身體健康，但人們很少會(huì)將其與心血管疾病聯(lián)系在一起，科學(xué)家對(duì)于噪音與心血管疾病的關(guān)聯(lián)機(jī)制也不甚了解。美國(guó)一研究小組最新研究證明，長(zhǎng)期暴露于噪音會(huì)導(dǎo)致炎癥、血管損傷和心臟病。他們26日在《歐洲心臟雜志》上發(fā)表研究報(bào)告稱(chēng)，與壓力相關(guān)的大腦中樞，尤其是杏仁核，可能是噪聲觸發(fā)并導(dǎo)致疾病變化的渠道。

骨痛合并貧血腎病警惕多發(fā)性骨髓瘤

（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，腰椎病頸椎病多發(fā)，很多年輕白領(lǐng)久坐腰酸背痛也是家常便飯。殊不知有些嚴(yán)重的疾病往往隱蔽其中，比如多發(fā)性骨髓瘤，七成的患者早期癥狀就表現(xiàn)為骨痛，但人們卻很容易誤認(rèn)為就是太累了、腰椎頸椎勞損一類(lèi)。往往等到查出了貧血、腎功能不齊了，才能診斷出真正病因。

犒勞孩子吃燒雞 雞骨卡在食管里

（來(lái)源：燕趙晚報(bào)）“兒子，上學(xué)辛苦啦！媽媽買(mǎi)了只燒雞犒勞你一下?！眲偡艑W(xué)回家的強(qiáng)強(qiáng)（化名），聽(tīng)媽媽說(shuō)有燒雞吃，很是開(kāi)心。可沒(méi)成想，這只燒雞“惹禍了”。

吃三七注意這五點(diǎn)

（來(lái)源：大河報(bào)）三七，又名田七，《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功異等，故稱(chēng)人參三七，為藥品中最珍貴者?！?

3年內(nèi)京急救號(hào)碼將統(tǒng)一為“120”

（來(lái)源：北青報(bào)）昨天，北京市十五屆人大常委會(huì)第十六次會(huì)議繼續(xù)進(jìn)行，北京市副市長(zhǎng)盧彥作了關(guān)于“完善院前醫(yī)療急救服務(wù)體系提高急救服務(wù)能力和水平”議案辦理情況的報(bào)告，報(bào)告提出，本市計(jì)劃用3年時(shí)間，將院前醫(yī)療急救呼叫號(hào)碼統(tǒng)一為“120”，實(shí)行全市統(tǒng)一指揮調(diào)度，逐步實(shí)現(xiàn)一個(gè)急救號(hào)碼面向社會(huì)提供服務(wù)，逐步將999號(hào)碼回歸紅十字會(huì)“救災(zāi)、救助、救護(hù)”職能，999將逐步加強(qiáng)承接非急救轉(zhuǎn)運(yùn)服務(wù)和航空醫(yī)療救援任務(wù)。

心衰不是老年人“專(zhuān)利”

（來(lái)源：新華網(wǎng)）雙十一后，合肥快遞員小張業(yè)務(wù)非常繁忙，原本他以為只是得了感冒，卻沒(méi)想到患上了病毒性心肌炎合并心衰，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的全力搶救，才轉(zhuǎn)危為安——11月26日是全國(guó)心力衰竭日，專(zhuān)家提示，心衰不是老年人的“專(zhuān)利”，近年來(lái)有年輕化的趨勢(shì)。秋冬季節(jié)感冒等呼吸道疾病高發(fā)，也可成為引發(fā)心衰的“罪魁禍?zhǔn)住薄?

穴位的故事215步廊:止咳平喘

上回書(shū)，我們說(shuō)到了足少陰腎經(jīng)的第21穴幽門(mén)，它對(duì)治療胃下垂有一定的幫助。今天，我們繼續(xù)沿腎經(jīng)的循行路線(xiàn)前行，解讀第22穴步廊，它有止咳平喘的作用，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

“孕傻”？懷孕生娃不會(huì)影響智力

（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）人們經(jīng)常說(shuō)“一孕傻三年”，是指生完孩子后，很多媽媽確實(shí)變得有些“傻”。做事丟三落四，轉(zhuǎn)頭就忘要做的事情。而有的媽媽如果加上懷二胎，“傻”的時(shí)間和狀況似乎還要嚴(yán)重一些。這“一孕傻三年”到底是一種夸張的說(shuō)法，還是確實(shí)有它的科學(xué)依據(jù)呢？就此，科技日?qǐng)?bào)記者采訪(fǎng)了陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院婦產(chǎn)科李真教授。

睡太多患癡呆風(fēng)險(xiǎn)加劇？

（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）近日，美國(guó)佛州MiamiMiller大學(xué)發(fā)表研究結(jié)果稱(chēng)，每晚睡9個(gè)小時(shí)的人，記憶力和語(yǔ)言能力明顯下降，這些是阿爾茲海默癥等癡呆癥的早期癥狀。研究調(diào)查了5247名45歲至75歲的西班牙裔美國(guó)人7年的睡眠情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每晚睡9小時(shí)的人群，他們的認(rèn)知能力全面下降，學(xué)習(xí)能力下降了22%，語(yǔ)言流利度下降了20%，記憶力下降了13%。消息一出，惹得民眾議論紛紛，很多人更是擔(dān)憂(yōu)，睡眠時(shí)間長(zhǎng)真的和老年癡呆有關(guān)系嗎？

參加男友同事聚會(huì)我就像個(gè)隱形人

（來(lái)源：重慶晚報(bào)網(wǎng)）談戀愛(ài)時(shí)，被另一半帶去參加朋友聚會(huì)，往往彰顯出自己的重要性。最近24歲的范榮靜卻很討厭參加男友的同事聚會(huì)，即使大家都要帶家屬，她也想逃避這樣的聚會(huì)，這究竟是怎么一回事？